תהיתם פעם באיזו תדירות מחליפים את הסדינים? או, באיזו תדירות יש להחליף אותם? המציאות היא שאנחנו מבלים כמעט שליש מחיינו בשינה. זו הסיבה שבמקום בו אנו מבלים כל כך הרבה זמן, הנוחות חייבת לנצח ובעיקר היגיינה. אחרת, הסדינים שלנו יכולים להכיל קהילה של חיידקים מבלי שנרגיש זאת, דבר שישפיע על בריאותנו. גיליתי באיזו תדירות יש להחליף את הסדינים, ומדוע, במאמר זה.
גיליתי באיזו תדירות מחליפים את הסדינים ואיך מחטאים מזרון
הידעתם שאי שמירה על היגיינה רציפה וניקיון במיטה שלנו יכולה להשפיע על בריאותכם. גלה באיזו תדירות החלפת הסדינים ושפר את השינה שלך.
מדוע חשוב לדעת באיזו תדירות מחליפים את הסדינים?
שינה היא חלק חשוב מאוד בחיינו, ולכן אנו מקדישים למשימה זו כמה שעות מהיום שלנו. שמירה על היגיינת המיטה חשובה לא פחות ממספר השעות שאנו מקדישים למנוחה. וזה יכול להשפיע ישירות על איכות השינה שלנו ועל הבריאות הכללית שלנו.
לדברי מומחים, בזמן שאנו ישנים הגוף שלנו ממשיך לבצע מספר פונקציות המשתקפות ומופקדות בסדינים שלנו, למשל:
- זעה
- שחרור שמנים ונוזלי גוף מכל הסוגים.
- תאי עור מתים.
- נשירת שיער.
- שאריות של קרמים, איפור וכל מה ששמנו על הגוף.
בתורם, אלה מושכים סוגים שונים של חיידקים ומשמשים מזון לקרדית האבק שמתיישבת על הסדינים והשמיכות שלנו. בנוסף, אם לא נתרחץ לפני השינה, כל מה שלכדנו בגוף ובבגדים במהלך היום יישאר במיטה שלנו. אז, להחליף גיליונות כל כמה פעמים? כעת אנו ניתן לך את התשובה, שכן היא חיונית לבריאותנו.
באיזה סוג סבון אתה משתמש כדי לכבס בגדים?
באיזו תדירות אתה צריך להחליף את הסדינים?
מענה על השאלה "באיזו תדירות להחליף סדינים" יהיה תלוי באורח החיים שלנו, אם עברנו מחלה כלשהי או אפילו אם פצענו חלק כלשהו בגופנו, בין היתר. ובכל זאת, יש מקום לינה מומלץ כללי.
אז מתי להחליף את הסדינים? לדברי מומחים, על מנת לשמור על היגיינה טובה וניקיון המיטה, יש צורך:
- החלף את הסדינים פעם בשבוע.
- התמתחו ותנו להם להתאוורר עם החלון פתוח, לפני שתעשו זאת שוב.
- שטפו את הציפית כל 2 עד 3 ימים.
- מומלץ להשתמש בסבון טוב לניקוי עמוק וכן במרכך כביסה. עבור האחרונים, אנו ממליצים על מרכך הכביסה Vivere intense המעניק ניחוחות רעננים ומספק את כל הרכות.
כדי להוסיף להיגיינה של המיטה שלנו, מומלץ גם לאוורר את המזרון פעם בשנה, ולנקות את הכריות כל שלושה חודשים, כדי למנוע ריבוי קרדית.
באיזו תדירות לכבס סדינים אם אתה חולה?
קרא גם: כיצד להסיר ריח עבש מבגדים?
הן לימים חמים מאוד, למזיעים רבים והן לחולים, מומלץ להגביר את תדירות הכביסה, עד 2-3 פעמים בשבוע, מאחר והם חשופים ונוטים לצבור יותר מיקרואורגניזמים.
לאנשים חולים, מומלץ גם לכבס מצעים ב-60 מעלות לפחות כדי להרוג חיידקים. אתה אפילו צריך ליישם את שיטת הכביסה הזו ולהחליף את הסדינים לאחר תילוע.
לבסוף, זכרו שניקוי והחלפת סדינים וכיסויים לעיתים רחוקות מאפשר לנוזלים להתיישב על הכריות והמזרונים, ולהקשות על הסרתם. לשם כך, אנו ממליצים על המאמר שלנו כיצד לנקות ולחטא מזרון.
אם עברת תאונה עם הסדינים, אנו ממליצים לך לקרוא את המאמר שלנו כיצד להסיר כתמי דם מהמיטה. לחלופין, אנו נראה לך את הדרך הטובה ביותר לקפל את הסדינים המותאמים.
