מוכן היטב להסגר וירוסים עם הטיפים האלה.
אם יש חשד שמישהו נדבק בנגיף מדבק, ניתן להזמין הסגר בבית - לרוב למשך 14 יום. ואלו שמראים תסמינים באמת צריכים להיות בהסגר. בדרך כלל זה בא בהפתעה. לכן מומלץ להכין את עצמך לכל מקרה.
ריכזנו עבורכם את הדרך הטובה ביותר לעשות זאת ואת מה שאתם צריכים. זה מבוסס על המלצות המשרד הפדרלי להגנה אזרחית וסיוע לאסונות (BBK).
כדי להתכונן להסגר של 14 יום בבית, צריך לפני הכל שיהיה מספיק אוכל בבית. אנו ממליצים לך להצטייד. כך תדאגו שתמיד יהיו לכם מספיק מצרכים בבית.
אבל מה וכמה לקנות? למשרד המזון והחקלאות הפדרלי (BMEL) יש תשובה לכך. ב Vorratskalkulator שלו אספקה הדרושה לאדם יכול להיות עבור עד 28 ימים מחושב.
המלצות האחסון של ה-BMEL מכוונות לחיי מדף ארוכים ככל האפשר ללא מקרר ומקפיא וניתנות לשינוי בהתאם. בנוסף, כדאי כמובן להתאים אותם לצרכים התזונתיים האישיים שלכם. ככלל, אל תקנו שום דבר שאתם לא אוכלים אחרת. ופנק את עצמך בכמה דברים שיעזרו לך ולמשפחתך במהלך התקופה הזו. הסגר לא חייב אומר שאי אפשר לאכול אוכל טעים.
כאמצעי זהירות, תכנן בקניות שלך שיכולים להיות לך תסמינים של מחלה: קנה מאכלים ומשקאות שהיית רוצה לאכול בבית אם יש לך שפעת או הצטננות קשה, כגון ב. מרכיבים למרק עוף, לימונים, דבש, ג'ינג'ר, טיפות שיעול וכו'. אפשר גם לבשל מראש ולהקפיא כמה ארוחות כמו מרק עוף לכל מקרה.
על פי מחשבון האספקה, אתה צריך להחזיק את המזונות הבאים בבית עבור כל אדם בוגר במשך שבועיים של הסגר:
24 ק"ג לחם, צלפים ולחם פריך
500 גרם פסטה
250 גרם אורז
750 גרם פתיתי שיבולת שועל / דגנים
1 ק"ג תפוחי אדמה
56 ק"ג ירקות
36 ק"ג פרי
250 גרם קפה
120 גרם תה
10 ביצים
3 ליטר חלב
700 גרם גבינה
נקניק 360 גרם
250 גרם דג
850 גר' בשר
250 גרם חמאה או מרגרינה
03 ליטר שמן
אם אתה לא אוהב מי ברז, כדאי לקנות גם 21 ליטר מים לאדם (זה מכסה את המים לשתייה, אבל לא לבישול).
לאכול מספיק אבל נגמרה משחת השיניים? זה יכול לקרות מהר. כדי שלא תגמור ככה, הנה רשימה של דברים חיוניים נוספים:
ג'ל רחצה / שמפו / קרמים / דאודורנטים
סבון ידיים
משחת שיניים
חומר חיטוי (אם אתה חולק את משק הבית עם אדם נגוע)
פרצטמול
שקיות אשפה
נייר טואלט
מטפחות
סוללות (למשל לצעצועים לילדים - המכונית הנשלטת מרחוק יכולה לתת לך 10 דקות מנוחה נחוצה)
אם ילדים גרים במשק הבית, חשבו מה הם צריכים במהלך הזמן ואיך הם יכולים להעסיק את עצמם. המשרד הפדרלי להגנה אזרחית וסיוע באסונות גם הרכיב דף מידע לאזרח עם טיפים להורים כיצד לארגן את ההסגר בבית ולתמוך היטב בילדיהם בתקופה זו.
כמובן, יהיה נחמד יותר להתחיל את ההסגר בדירה מסודרת ונקייה. אבל בכל מקרה יהיה לך די והותר זמן לנקות ולסדר. לכן אנו ממליצים לכם להתרכז בדברים החשובים שאתם כבר לא יכולים לעשות בהסגר בבית. זה כולל, למשל, לקיחת דואר ולעשות את הבנקאות שלך מראש אם אתה לא עושה בנקאות מקוונת.
וקח איתך את הכוס הישנה והבקבוקים להחזרה בפעם הבאה שאתה הולך לקניות, כדי שלא תצטרך לבהות בהם במשך שבועיים.
