נורובירוס היא הפרעת חורף הגורמת לשלשולים והקאות. הוראות אלה יסייעו לך למנוע זיהום בנגיף הנורו.
נורובירוס היא מחלה מגעילה הגורמת לשלשולים והקאות מדבקים בקלות, במיוחד בחורף. המחלה מתחילה בדרך כלל בפתאומיות ותסמיניה כוללים חולשה, שלשולים, הקאות, כאבי בטן וחום. כיום, נורוווירוס הוא הגורם השכיח ביותר למחלת קיבה בפינלנד. משך המחלה הוא בדרך כלל בין חצי יום לחמישה ימים, כך שלאחר התפרצות אלימה המצב משתפר תוך מספר ימים. בדרך כלל לא מתרחשות תופעות המשך.
המאבק בנגיף הנורו הממזרי אינו קל, אך ההנחיות שלנו יכולות לעזור לך ולמשפחתך להפחית את הסיכוי לחלות.
נורובירוס בדרך כלל מועבר בקלות רבה מאדם לאדם. בדרך כלל, זה יכול להתפשט דרך מזון ומי שתייה, כמו גם מכל משטחי המגע והחפצים שהאדם הפגוע נגע בהם בידיים מלוכלכות, כגון ידיות לדלת, מתגי תאורה או כיסוי מושב האסלה. משך החיים של נורו-וירוס על משטחים עשוי להפתיע: נורו-וירוס יכול להישאר מדבק בטמפרטורת החדר, למשל, בשטיח מוכתם בהקאות למשך עד 12 ימים.
ללא ספק הדרך הטובה ביותר למנוע הידבקות בנגיף הנורו היא להקפיד על היגיינה אישית ולשטוף היטב את הידיים עם הרבה מים חמימים וסבון (ניתן להשתמש בכפפות ידיים כדי לשפר את יעילות הסבון, אבל זה לבד לא מספיק כדי למנוע זיהום). תמיד יש לשטוף את הידיים בקצה האסלה ולפני האכילה. זיהום נורוווירוס לא סביר להתרחש אם תשטוף ידיים באופן הבא:
משך החיים של נורו-וירוס על משטחים נקבע לפי תנאים חיצוניים: למרות שמספר הנגיפים יורד תוך שעות, בתנאים נוחים הנגיף חי מספר ימים ומצד שני, מספיקים רק 100 נורו-וירוסים כדי להידבק. אדם החולה במחלה עלול להפריש את הנגיף עד חמישה ימים.
בגלל הפוטנציאל להתמדה ארוכת טווח של נורוווירוס על משטחים, יש לשטוף ידיות דלתות, מתגי תאורה, אסלות, לחצני שטיפה בשירותים ומשטחים אחרים שעלולים להיות מושפעים על ידי האדם הפגוע עם חומר חיטוי יעיל (כגון Cif או Domestos).
אם נורו-וירוס נדבק למרות שטיפת ידיים סדירה וזהירה, הדבר החשוב ביותר הוא להצטייד בכמות מספקת של נוזלים - שתו לפחות כמה ליטר נוזלים ביום כדי למנוע התייבשות.
השתדלו לשתות גם משקאות מלוחים ומתוקים. משקאות משלשול מיוחדים לילדים זמינים בבית המרקחת ומתאימים גם למבוגרים. אתה יכול להכין משקה משלשול משלך על ידי הוספת חצי ליטר מיץ תפוזים טרי לחצי ליטר מים וחצי כפית מלח.
כמו כן, זכרו לנוח מספיק ואל תנסו לאכול דבר עד שההקאות יפסיקו.
למרות שנורו-וירוס פתאומי מועבר בקלות מאדם לאדם, ניתן למנוע העברת נורו-וירוס על ידי שטיפת ידיים זהירה וחיטוי של משטחי מגע ביתיים. כמו כן, כדאי לזכור כי שטיפת ידיים קבועה במהלך השירותים ותמיד לפני האכילה היא דרך יעילה להילחם בזיהומים חיידקיים וויראליים אחרים. שטיפת ידיים צריכה להיות שגרה קבועה לכל המשפחה כדי להימנע מהימים בתחתית המיטה!
