כיצד להגן על עצמך במהלך פריחת האביב אם אתה אלרגי לבית שלך
Jade Schinner DDS
• 5 דקות קריאה
מומחי גוגל יגידו לך מה לעשות בחודשי האביב כדי להגן על עצמך מפני הישנות בבית וברחוב.
באביב, העולם פורח. אבל החרפת קדחת השחת מונעת מרבים ליהנות מהשמש הראשונה ומהמהומה של הטבע שהגיעה איתה. אדמומיות בעיניים, גירוד, התעטשות ושיעול הם תסמינים נפוצים הקשורים לאלרגיה לפריחה. מומחי גוגל יגידו לך מה לעשות בחודשי האביב כדי להגן על עצמך מפני הישנות בבית וברחוב.
כיצד מתבטאת אלרגיה לפריחה?
לפי הערכות רפואיות, רבע מאוכלוסיית העולם סובלת מתגובות אלרגיות1. אלרגיה מתרחשת כתוצאה מרגישות יתר לחומר מסוים בו הגוף רואה איום פוטנציאלי. תגובות אלרגיות נגרמות על ידי חלקיקי אבק, אבקת פרחים מהצומח, נבגי עובש, שיער בעלי חיים, מזונות מסוימים ורכיבים של מוצרי קוסמטיקה והיגיינה.
אוויר קר או ריח חריף יכולים גם הם לעורר החמרה. כדי להרוס את המגרה, המערכת החיסונית מייצרת נוגדנים מיוחדים, אימונוגלובולינים E. במקביל, רמת ההיסטמין עולה בדם - זה מעורר דלקת מקומית, בדומה בתסמינים ל-ARVI. מכאן הסימנים השכיחים של אלרגיה לפריחה: נזלת וגרד באף, עיניים אדומות, עיניים דומעות, דרמטיטיס, כאב גרון, שיעול, עייפות ועצבנות.
אילו צמחים גורמים לאלרגיות
אלרגיה בזמן הפריחה היא לא סיבה לנעול בבית לעונת האביב והקיץ.
אלרגיה לפריחה היא מקרה מיוחד של תגובת ההגנה של הגוף. במקרה של האבקה, אבקה מצמחים מואבקים ברוח פועלת כמגרה. הוא מורכב מגרגרים קטנים בקוטר 002-004 מ"מ - חלקיקי אבק עולים בקלות על הקרום הרירי של העיניים ודרכי הנשימה, וגורמים לגירוי חמור. לעתים קרובות הגורם לאלרגיות נקרא מוך צפצפה - אבל זה נכון רק בחלקו. פתיתי המוך גדולים מכדי להפוך לאלרגן. בכך הם מושכים אבק דרכים ואבקה מצמחים אחרים.
אנשים עם נטייה לקדחת השחת צריכים לקחת בחשבון את הפריחה העונתית של צמחים. אלרגיה לאבקה של ליבנה, אלמון, אלון, לוז וסקויה מתבטאת כבר באפריל-מאי. בקיץ משתלטים על השרביט דגנים ועשבים שוטים: שיפון, חיטה, עשב נוצות, עשב חיטה, עשב טימותי, עשב סמרטוט, קינואה ולענה. בחודשי האביב והסתיו, האוויר מכיל נבגים של אספרגילוס, אלטרנריה, קלדוספוריום ופטריות אלרגניות אחרות.
אלרגיה חמורה לפריחה מובילה להתפתחות של אלרגיה צולבת. כאשר מספר רב של נוגדנים מצטבר בדם, חומר אחר, הדומה במבנה הכימי לאלרגן, יכול לעורר תגובה חיסונית. במהלך חודשי האביב, אנשים עם קדחת השחת עלולים לחוות תגובה אלרגית לתפוחים, גזר, קיווי, אפרסקים, פירות יער או דבש. יחד עם זאת, רגישות יתר למזון אינה באה לידי ביטוי בתקופות אחרות של השנה.
כיצד להבטיח דירה בתקופת הפריחה
אבקה מהרחוב נכנסת בהכרח לחדר: במהלך שידור, על הלבשה עליונה ונעליים. כדי להגן על עצמך ועל משפחתך ככל האפשר מחשיפה לאלרגנים, מומלץ לנקוט באמצעים הבאים:
התקינו מסנן חלונות או הדקו את החלון בעזרת רשת עדינה: הם ילכדו אבק, אבקת צמחים וצמר. עדיף לפתוח את החלונות לרווחה לאחר גשם, כאשר יש פחות חומרים מגרים נדיפים באוויר;
היפטר מאוספני אבק: שטיחים, צעצועים רכים, ספרים נוספים. לחלופין, ניתן לאחסן אותם על מדפים מזוגגים, וילונות טבעיים ומפות שולחן יכולים להיות מוחלפים בסינטטיים, רהיטים מרופדים יכולים להיות מטופלים באופן קבוע עם שואב קיטור;
ארגן ניקיון רטוב כל יום. אתה יכול לנגב במהירות משטחים קשים
בצע ניקיון כללי לפחות פעם בשבוע. יש לטפל במשטחי חדר האמבטיה והשירותים, המזווה והרצפות בתמיסה חלשה של ג'ל חיטוי Domestos - הוא מתמודד היטב עם עובש, ובכך מפחית את הסיכון לאלרגיות;
התחל מנקה אוויר או מכשיר אדים. אוויר מיובש יתר על המידה סובל טוב יותר חלקיקים נדיפים. זה גם מגרה את הקרום הרירי של דרכי הנשימה, מה שהופך אותם לפגיעים יותר;
אין לייבש מצעים ובגדים במרפסת. בד לח מושך חלקיקי אבקה עדינים.
בחודשי האביב והסתיו יש באוויר נבגים של אספרגילוס, אלטרנריה, קלדוספוריום ופטריות אלרגניות אחרות.
אלרגיה בזמן הפריחה היא לא סיבה לנעול בבית לעונת האביב והקיץ. השיטה היעילה ביותר היא לחכות את תקופת הפריחה של צמחים אלרגניים באקלים בטוח. אבל אם אין הזדמנות לארגן חופשה, עדיף לטפל בבעיה בצורה אסטרטגית, אם אפשר על ידי הגנה על עצמך מפני גורמי רוח:
משקפי שמש, מסכות אנטי-אלרגניות ומסנני אף יעזרו להגן על הקרום הרירי מפני מיקרו-חלקיקים של אבקה;
לפני היציאה החוצה, לא מזיק לבדוק את מפות תפוצת האבקנים של Yandex, גוגל או שירותים מטאורולוגיים;
במהלך עונת הפריחה של צמחים אלרגניים, אתה תמיד צריך להחזיק אנטיהיסטמין בהישג יד. טיפול תרופתי יכול להקל באופן זמני על גודש באף, התעטשות, כאב גרון, גירוד, אדמומיות בעיניים, עיניים דומעות וחולשה כללית. קרא את ההוראות בעיון: תרופות מסוימות עלולות לגרום לנמנום, להפריע לתרופות אחרות או להיות בעלות התוויות נגד חמורות.
לאלרגיה יש נטייה גנטית והיא שכיחה יותר בילדים. עם זאת, אתה יכול להיתקל לראשונה בתסמינים שלו בכל גיל. נכון לעכשיו, יש רק דרך אחת לטיפול - אימונותרפיה ספציפית לאלרגן (ASIT) בצורה של טבליות או זריקות. הטכניקה הוכחה כיעילה במקרים של אלרגיה בדרכי הנשימה למוצרי פסולת אבקה וקרדית האבק. עלות הטיפול היא בדרך כלל גבוהה, והקורס המלא עשוי להימשך מספר שנים.
