ניתן להשתמש בסבון כלים לניקוי מחצלות יוגה - פשוט ערבבו כמות קטנה של נוזל כלים עם מים חמימים ומרחו על מזרן היוגה.
עיין בטיפים הקלים שלנו כדי לשמור על מזרן היוגה שלך נקי מזיעה, היגייני ורענן באמצעות מוצרי הניקוי הביתיים המהימנים שלך.
שלא כמו אירובי, יוגה לא נועדה להמריץ את הלב שלנו, אבל היא נועדה לעבוד ולמתוח את השרירים שלנו מעבר למה שהם רגילים אליו. חושבים שזה קל? תחשוב שוב. למרות שאתה אולי לא מתרוצץ, אתה עדיין הולך להזיע, במיוחד אם אתה חדש ביוגה, או אם אתה מנסה תנוחות חדשות שממש דוחפות את הגבולות שלך. זה אומר שחשוב מאוד לשמור על מזרן היוגה שלך נקי.
זה אומר שחשוב מאוד לשמור על מזרן היוגה שלך נקי.
אם יש לך הרגל (כמו רובנו) לגלגל את מזרן היוגה שלך לאחר השימוש, להכניס אותו לתיק ההתעמלות שלך ולשכוח ממנו עד למפגש הבא שלך, אז תוך זמן קצר אתה הולך להבחין במשהו די לא נעים - הריח. אנחנו נוטים לארוז את מזרן היוגה שלנו מבלי להבין עד כמה הוא באמת מלוכלך. רק ברגע שהחיידקים התרבו בתוך התנאים הכהים והלחים של תיק הכושר אנחנו באמת מגלים עד כמה זה רע. הנה איך לנקות מזרן יוגה כדי לשמור עליו היגייני ונעים לשימוש:
מחצלות יוגה עלולות לפתח ריח מזיע לא נעים בין הניקוי, במיוחד אם זה לא משהו שאתה עושה באופן קבוע. לפתרון מהיר, מגלגלים את המחצלת ומפזרים סודה יבשה על כל המשטח. השאירו אותו למשך הלילה, וטאטאו אותו למחרת: הבעיה נפתרה.
עד כמה אתה מודאג מחטא בזמן הניקוי?
נקה את מזרן היוגה שלך תוך כדי תנועה
אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול ללמוד כדי לעזור לשפר את חווית היוגה שלך הוא כיצד לנקות מחצלות יוגה באופן קבוע. אתה יכול להשתמש בתמיסה ביתית או בתכשיר ניקוי מסחרי - בהתאם לסוג מזרן היוגה שברשותך, נוזל כלים עשוי לסייע בניקוי כתמים וריחות. זכור - תמיד קרא תחילה את ההוראות על התווית של מזרן היוגה שלך, מכיוון שלחומרים מסוימים עשויות להיות דרישות ניקוי ספציפיות. כמו כן, הקפד לקרוא את ההוראות על התווית של מוצר הניקוי שבחרת, ובדוק תחילה כל מוצר על שטח קטן. אם תנקה את מזרן היוגה שלך לאחר כל שימוש, כך הוא יישאר רענן יותר לאורך זמן. בדרך זו, אתה אמור להיות מסוגל להאריך את משך הזמן בין כל ניקוי יסודי ואינטנסיבי.
ניתן להשתמש בסבון כלים לניקוי מחצלות יוגה - פשוט ערבבו כמות קטנה של נוזל כלים עם מים חמימים ומרחו על מזרן היוגה. אתה יכול להשתמש בספוג, או שאתה יכול לשים את התערובת לתוך בקבוק ריסוס נקי. לאחר מכן, נגב את המחצלת במים נקיים והניח לייבוש מלא לפני האחסון. זכור לא להשתמש ביותר מדי סבון - אינך רוצה שיישארו שאריות מאחור על המחצלת, מה שיגרום לה להיות חלקלק כשאתה מנסה לעשות דוג פונה כלפי מטה!
אפשר גם ליצור תמיסה ביתית באמצעות מים קרים וחומץ לבן - חומץ ידוע בתכונותיו האנטי-בקטריאליות. שאפו להשתמש בסביבות חלקים שווים של כל אחד מהם. למרות שריח החומץ אינו נעים במיוחד, הוא יתפוגג. עם זאת, אם תרצה ליצור חומר ניקוי ביתי ארומטי יותר, נסה להוסיף כמה טיפות שמן אתרי, כמו לבנדר, שעוזר להסוות את ריח החומץ. הכנס את הפתרון הזה לבקבוק ריסוס נקי ושמור אותו בהישג יד. בכל פעם שאתה מגיע הביתה מהסטודיו ליוגה, שלף את מזרן היוגה שלך מתיק ההתעמלות שלך, הניח אותו שטוח, ותן לו ריסוס טוב עם תמיסת הניקוי. הפוך את המחצלת וחזור כך שכל האזורים רוססו במים ובחומץ. אפשר ייבוש טבעי על ידי תלייה על חוט הכביסה. הריח יתפוגג ברגע שהמחצלת יבשה לחלוטין.
הגיע הזמן לניקוי יסודי של מזרן היוגה שלך
הנה איך לנקות מזרן יוגה כדי לשמור עליו היגייני ונעים לשימוש.
אמנם השיטה שלעיל מועילה מאוד, אבל אתה לא יכול לדחות את שטיפת מזרן היוגה שלך לנצח. מדי פעם, זה רעיון טוב באמת לעשות ניקוי יסודי כדי להסיר כל חיידקים, שמנים, לכלוך וחיידקים שהצטברו עם הזמן. אחרי הכל, זו לא רק הזעה זו הבעיה – מזרן היוגה שלך מבלה את רוב זמנו על הרצפה, אוסף כל מיני לכלוך שמסתובב. למרבה המזל, זה מאוד פשוט לשטוף את מזרן היוגה שלך.
ראשית, בדקו את תווית הטיפול על מזרן היוגה, אם קיימת כזו - יתכן ואפשר לשים אותה במכונת הכביסה. אם כן, הכנס את מחצלת היוגה שלך למכונת הכביסה עם כמה מדטרגנטים העדינים האהובים עליך. הגדר את הטמפרטורה להגדרה קרה (30 מעלות או קריר יותר) והשתמש במחזור עדין, תוך הקפדה על תוכנת מחזור שטיפה וסחיטה. זכור, השתמש במכונת הכביסה רק אם אתה בטוח שמזרן היוגה שלך ניתן לכביסה במכונה..
לחלופין, אתה יכול לשטוף את מזרן היוגה שלך באמבט, באמצעות מים קרירים וכמות קטנה של נוזל כלים או חומר ניקוי. הניחו לו להיספג במשך כמה דקות, ולאחר מכן קרצו כתמים כלשהם לפני שטיפה יסודית ולאחר מכן השאירו אותו לייבוש מלא.
אפשר תמיד למזרן יוגה להתייבש באופן טבעי, בין אם בחוץ על קו הכביסה, בפנים על סוסה כביסה, או אפילו תלוי מעל האמבטיה. יש אנשים שאוהבים לקפל את מחצלות היוגה שלהם בתוך מגבות, מה שיכול לעזור לספוג עודף לחות, אבל היזהר אם אתה עושה זאת, מכיוון שזה יכול לעודד את מחצלת היוגה שלך להתייבש בצורה מעוקלת. אם אפשר, תמיד יבש שטוח.
מפגשי יוגה הם זמן של שלווה שלווה, אבל כמה שליו באמת אתה יכול להיות אם יש לך ריח של זיעה ישנה שנמשך בנחיריים שלך? ואל תשכח שלא רק אתה מושפע מהריח של מזרן היוגה שלך - זה גם מחצלות היוגה שלך. כדי לעזור לשפר את חווית היוגה של כולם, הקדישו דקות ספורות לאחר כל מפגש לרסס את מזרן היוגה שלכם ולהסיר את הלכלוך והשמנים כשהם עדיין טריים, ואל תשכחו לעשות ניקוי יסודי מדי פעם גם - זה לא לוקח זמן בכלל, אבל יכול לעשות הבדל עצום.
