מיליוני אנשים סובלים ממגוון אלרגיות, בין אם מדובר באלרגיה לאבק, אלרגיה לאבקה או תערובת של אלרגיות עונתיות. מאמר זה מתאר את הצעדים שתוכל לנקוט כדי להגביל את הסיכויים שלך לתגובה בבית באמצעות ניקוי יעיל של אבק וכביסת בגדים כדי להסיר שיער ואבקה של חיות מחמד.
תרופות ביתיות לאלרגיות
התמודד עם אלרגיות, לפני שהן משפיעות עליך! קרא מה גורם לאלרגיות, וכיצד לתרגל תרופות ביתיות לאלרגיות כדי לעזור לך ולמשפחתך להרגיש במיטבך.
בין אם אתה נוטל אנטיהיסטמין או תרופה טבעית כדי לעזור לשלוט באלרגיות העונתיות שלך - תסמינים כמו התעטשות, נזלת וגרון גרון נוטים להיות גרועים יותר בבוקר. אז - קח את התרופות שלך לפני השינה.
מה גורם לאלרגיות?
אתה כנראה עונה כבר על השאלה הזו, אומר "החתול", "אבק" או "אבקה". למעשה, מה שבעצם יוזם תגובות אלרגיות הוא המערכת החיסונית שלך. זה לא מבין דברים תמימים בסביבה שלך - מאמין שהם מהווים איום רציני ולכן תוקף אותם. התסמינים המטרידים שאתה מקבל כמו עיניים אדומות, התעטשות וגירודים הם התוצאה.
תרופות ביתיות לאלרגיות
תרופות ביתיות הן דרך חיובית לטיפול באלרגיות. הם מעשיים ופרואקטיביים, עוזרים לך למזער את ההשפעה של אלרגיות בבית שלך.
אלרגיות לאבק
קרדית האבק, חרקים זעירים החיים באבק ביתי, מעוררות אלרגיות לאבק. השיטות הבאות יעזרו לך למזער את מספר הקרדיות בביתך:
- בחר כיסויי רצפה ויניל קשיחים או עץ במקום שטיח.
- במקום וילונות, התאימו וילונות גלילה שניתן לנגב בקלות.
- קנה רהיטים מפלסטיק, ויניל או עור על פני רהיטים מרופדים.
- אם יש לכם כריות, רהיטים מרופדים, צעצועי חמד או וילונות, שטפו אותם בקביעות בטמפרטורה גבוהה באמצעות חומר ניקוי כביסה יעיל כמו אומו.
- על כריות, מזרונים ושמיכות פוך השתמש בכיסויים עמידים לאלרגיה שנבדקו.
- נגב משטחים לעתים קרובות עם חומר ניקוי כגון Jif ומטלית לחה ונקייה.
חשבו על האזורים בבית שלכם שבהם אתם מבלים זמן רב, אולי הסלון וחדר השינה שלכם, ורכזו כאן את המאמצים שלכם.
אלרגיות לאבקנים
אז מה גורם לאלרגיות לאבקה? אלרגיה לאבקה מכונה לעתים קרובות קדחת השחת, היא מופעלת כאשר עשבים או עצים משחררים את האבקה שלהם לאטמוספירה. הזמנים של השנה בהם אתם סובלים מאלרגיות עונתיות יהיו תלויים באיזה זן אבקה אתם אלרגיים, שכן צמחים מאביקים בזמנים משתנים במהלך השנה. רוב האנשים סובלים במהלך הקיץ ומושפעים מעשב, או מהאביב בגלל עצים. התרופות הביתיות הבאות לאלרגיות לאבקה יעזרו לשמור עליה בשליטה:
- הישאר בבית בכל מקום אפשרי, כאשר דיווחי מזג האוויר אומרים שספירת האבקנים תהיה גבוהה.
- כאשר ספירת האבקנים גבוהה, הימנע מייבש בגדים או מצעים בחוץ.
- עדיף להגן על העיניים שלך באמצעות משקפיים עוטפים.
- היכן שניתן, שמור על חלונות ודלתות סגורים.
- החליפו בגדים, שטפו אותם בהקדם האפשרי והתקלחו לאחר שהייתם בחוץ.
- השתמש בחומר ניקוי יעיל כמו Omo כדי להבטיח שהבגדים שלך יהיו נטולי אבקה.
למה לא ליישם את התרופות הביתיות האלה לאלרגיות היום כדי לעזור למזער את הסימפטומים שלך. בקרוב, אתה יכול להרגיש הרבה יותר טוב!
- המערכת החיסונית שלך יוזמת תגובות אלרגיות, מאמינה שדברים תמימים מהווים איום ו'תוקפת' אותם בצורה של הסימפטומים שלך.
- מזעור האבק בבית שלך חשוב מאוד אם יש לך אלרגיה לאבק.
- הפחתת המגע שלך עם אבקה חיונית אם יש לך אלרגיה לאבקה.
