אלרגיה לאבק: תסמינים וכיצד למנוע אותם

קרדית האבק משגשגת בסביבות חמות, יבשות ומאובקות. אלרגיה לקרדית אבק הבית היא אחת האלרגיות הנפוצות ביותר, הפוגעת בילדים ובמבוגרים כאחד. למרות שלא מדובר באלרגיה עונתית, הסימפטומים שלה עשויים להתחזק בחורף - כאשר החימום פועל וחלונות נפתחים בתדירות נמוכה יותר. מאמר זה יראה לכם כיצד להתמודד עם אלרגיה לקרדית האבק וכיצד לזהות תסמיני אלרגיה אצל תינוקות.

אלרגיה לקרדית האבק: תסמינים

לאלרגיה לאבק ולקרדית יכולות להיות תסמינים הדומים להצטננות, למשל:

• נזלת
• התעטשות
• דלקת הלחמית
• אזור האף והעיניים מגרד
• קשיי נשימה דומים לאסטמה
• עייפות כרונית
• כאבי ראש
• קושי בריכוז

נזלת ארוכת טווח אינה רק לא נוחה, אלא עלולה להוביל לאובדן ריח, ואלרגיה כרונית פוגעת משמעותית בתפקוד התקין, ולכן חשוב כל כך לטפל ולמנוע תסמיני אלרגיה.

כיצד לזהות אלרגיה של תינוק

האלרגיה השכיחה ביותר בילדים היא אלרגיה למזון. עם זאת, גם ללא תלונות עיכול, לחיים אדמומיות, פריחה, עור יבש או נזלת יכולים להיות גם תסמינים של אלרגיה אצל תינוקות. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, קח את ילדך לרופא שיזמין בדיקות אלרגיה.

כיצד להיפטר מאבק באוויר ובסביבה

אבק בבית הוא הגורם העיקרי לאלרגיה, ולכן - למרות שלא ניתן להעלים אותו לחלוטין - הפחתת כמותו בסביבה תשפר משמעותית את רווחתו של הסובל מאלרגיה. המצוות הבסיסיות במאבק באלרגיה לקרדית האבק הן:

1. לנקות אבק רהיטים לפחות פעמיים בשבוע. השתמש בחומר ניקוי באיכות טובה, כגון Cif.
2. שואב וניגב את הרצפות 2-3 פעמים בשבוע. הניקיון ההיגייני של רצפות קרמיקה בחדרים כגון מטבחים וחדרי רחצה מובטח על ידי חומר אנטיבקטריאלי מוכח, כגון Domestos.
3. להחליף מצעים פעם בשבוע ולכבס ב-60 מעלות.

תוכל למצוא מידע מפורט יותר על המלחמה בקרדית ואבק בביתך כאן. בעת הניקיון יש לזכור לקרוא ולמלא אחר כללי הזהירות המומלצים על ידי היצרן – קרי לבישת כפפות מגן בעת שימוש בחומרי ניקוי ואוורור תקין של החדרים. הרחק כימיקלים מהישג ידם של ילדים וחיות מחמד.

אבק בבית שלך לא רק מתיישב על משטחים אלא גם הופך באוויר, ולכן ניקוי האוויר מאבק הוא חלק חיוני במניעת אלרגיות לאבק וקרדיות. קודם כל, אוורר את החדרים שלך לעתים קרובות, אפילו בחורף. נסו לשמור על הטמפרטורה בביתכם מתחת ל-20 מעלות צלזיוס. דרך מצוינת להבטיח אוויר נקי בביתך היא התקנת מטהר אוויר אלקטרוני עם מסננים להחלפה הלוכדים מזהמים.

תרופות ביתיות לאלרגיות לאבק

כאשר אתה סובל מאלרגיה, אתה יכול להקל על הסימפטומים שלה עם אנטיהיסטמינים. עם זאת, זו לא הדרך היחידה להתמודד עם אלרגיות לקרדית האבק. להלן כמה תרופות ביתיות מוכחות:

1. אף סתום יוקל על ידי מפגש על אדים חמים: מרתיחים 2 ליטר מים בסיר ומוסיפים 300 גרם מלח ים. הזיזו בזהירות את הסיר לשולחן והניחו אותו על המדף כדי להגן על החלק העליון מהחום. הישענו על הסיר ושאפו את האדים. היזהר כי האדים יהיו חמים מאוד.
2. תה נענע מקל בצורה מושלמת על תסמיני האלרגיה. יש לו השפעה אנטי דלקתית, והשמנים הארומטיים הכלולים בתה יעזרו לנקות את דרכי הנשימה.
3. חומץ תפוחים - שתו כפית חומץ מעורבבת עם חצי כוס מים פושרים שלוש פעמים ביום. חומץ תפוחים תומך בחילוף החומרים ומאיץ את הפרשת ההיסטמינים המצטברים מהגוף.
4. אמבטיה חמה. זה עובד בדומה לישיבה, אבל פחות אינטנסיבי. אגב, זה ינקה את העור מאלרגנים.
5. לדבש רב פרחים יש תכונות חוסר רגישות נהדרות. עדיף לצרוך דבש מקומי - הם הכי יעילים נגד אלרגנים בסביבה נתונה. כשמוסיפים דבש לתה יש לוודא שהוא פושר בלבד, הטמפרטורה החמה תהרוס את תכונותיו הבריאותיות של הדבש.

אתה כבר יודע איך להתמודד כאשר אתה או מישהו במשפחה שלך אלרגי לקרדית אבק הבית. עם זאת, אל תשכח לבקר אצל רופא שעשוי להמליץ על תרופות מתאימות או חיסונים אנטי-אלרגיים.