רשימת ההשמעה האולטימטיבית לניקוי: 15 שירים שיגרמו לך לנקות במהירות וביעילות רבה יותר
Kirsten Rogers
• 3 דקות קריאה
רשימת ההשמעה האולטימטיבית לניקוי.
התכונן לשיר לתוך המטאטא שלך ולרקוד תוך כדי אבק עם אוסף השירים המבריקים באמת שלנו שמרכיבים רשימת השמעה מנקה שתמשיך לחזור עליה.
מסתבר ששלגיה צדקה: שריקה בזמן העבודה אכן עוזרת לבצע את העבודה. אינספור מחקרים בדקו את היכולת של מוזיקה להגביר את ביצוע המשימות, וחשוב מכך כשמדובר במשהו כמו ניקיון וסדר - לגרום לעבודה להיראות מהנה יותר.
הוכח כי זמזום מנגינה עליז (או יותר טוב, פיצוץ אותו מהרמקולים שלך) יוצר אסוציאציות חיוביות שיכולות לא רק לגרום לך לעבוד בצורה יעילה יותר, אלא למעשה לגרום לך להרגיש שהזמן עובר מהר יותר גם כן.
מוזיקה לניקוי 101: מה לחפש
כמובן, למצוא את המוזיקה המושלמת לניקיון הבית זה לא רק להדביק משהו אופטימי.
כמובן, למצוא את המוזיקה המושלמת לניקיון הבית זה לא רק להדביק משהו אופטימי. עקוב אחר הטיפים המובילים שלנו כדי למצוא את רשימת ההשמעה האידיאלית שלך לניקוי:
תשמור על זה שמח. המוזיקה הטובה ביותר לנקות לה מכילה שירים שאתה מרגיש שהם חיוביים, מעוררי מוטיבציה ומעודדים, כדי באמת לבנות את הקשר החזק בין ניקיון לבין להיות במצב רוח טוב.
שמור על קצב. שום פלייליסט לניקוי חדרים אינו שלם בלי שיר שבאמת מניע אותך. מסלולי אנרגיה גבוהה נותנים לך עומס אנדורפין, חיוני כדי לעבור את המטלות המפרכות יותר.
האם יש לו משיכה לשיר? זקנים מוזהבים מימי הקולג' שלך יעזרו ליצור בצורה סאבלימינלית את האסוציאציות החיוביות והכיפיות הללו, כך שלעתים קרובות הם מוזיקה נהדרת לסידור. אם יש לך ספק באילו רצועות לבחור לרשימת ההשמעה שלך לניקוי, אסוף אוסף של רצועות הרגשה טובות מהרגע שהיית צעיר יותר כדי להתחיל.
להגביר את הקצב: לנקות חלונות, רצפות או לבצע מטלות נמרצות אחרות? מחקרים הראו כי האזנה למוזיקה במהלך פעילות גופנית משפרת את התוצאות, הן מבחינת היותו מניע (אנשים מתאמנים יותר זמן ואנרגטיים למוזיקה), אך גם ביכולת הקסומה שלה לפעול כהסחת דעת מעייפות. זה נכון גם לגבי ניקיון. חפש שירים עם BPM גבוה (זה 'פעימות לדקה'). כ-120-140 פעימות לדקה נחשבים כאידיאליים, שכן הם מתאימים בערך לדופק של רוב האנשים במהלך אימון. אם אתה מרגיש תקוע, חפש ב-Spotify דברים כמו 'פלייליסט קרדיו של שנות ה-80' או 'מוזיקת אימון'.
מירוץ לקצב: למסלולי הניקוי הטובים ביותר יש גם ספירת BPM גבוהה וגם קצב חזק וקבוע. אתה מחפש לבנות תנועות יפות ועקביות, במיוחד כשאתה עושה דברים כמו שאיבת אבק, אז הימנע מרצועות עם שינויים פתאומיים בקצב או בעוצמה (להתראות לרוב רשימות ההשמעה של אינדי רוק).
עד כמה אתה מודאג מחטא בזמן הניקוי?
רשימת ההשמעה האולטימטיבית לניקוי
כמובן, הדבר החשוב ביותר הוא לוודא שאתה אוהב את המוזיקה שאתה מנקה. בין אם זה להיטי דאנס משנות ה-70 או R&B משנות ה-90, חשבו מה זה שמכניס אתכם למצב רוח טוב ולא תטעו. הנה 15 ממסלולי הניקוי האהובים עלינו כדי להתחיל:
