כמה זה יותר מדי כל אחד יענה על השאלה הזו אחרת. אולם כיום, יותר ויותר אנשים בוחרים לחיות אורח חיים מינימליסטי כאשר הכל תמיד זמין. משבר האקלים והבעיות הסביבתיות ההולכות וגוברות תורמים לכך שהצריכה כבר לא מהנה כמו פעם. עובדה היא גם שבבעלותנו הרבה פעמים יותר מאנשים לפני 100 שנים: בבעלותם היו בממוצע 180 חפצים במשק הבית, מספר הרכוש שלנו מגיע לאלפים. ובכן, מינימליזם לא אומר שצריך לזרוק הכל ולעבור לבקתה ביער. רשמנו כמה שלבים פשוטים איך אפשר לחיות ולחיות בצורה מינימליסטית.
1. לסדר ולסדר: לחיות ולגור בצורה מינימליסטית
כשזה מגיע למינימליזם, רבים חושבים על לזרוק, ללכלך ולהגביל את עצמם למינימום ההכרחי בכל הקשור למגורים ולריהוט. אין ספק שזהו חלק חשוב מאורח חיים מינימליסטי. אם אתה רוצה לפשט את חייך, אתה לא צריך לנקות ולבזבז את הבית שלך במשך ימים או שבועות. בטווח הארוך, כמובן, זה עוזר להטיל ספק במה שבבעלותך ולסדר בהדרגה את כל מה שמיותר ולא בשימוש, באופן אידיאלי למסור אותו או למכור אותו. לא רק שיש לך יותר מקום פיזית, אבל אני מקווה שאתה גם מרגיש פחות לחוץ נפשית, מכיוון שאתה צריך לדאוג מפחות דברים. ודרך אגב, ניקיון בבית מסודר קל ומהיר יותר מאשר כשכל כתם מלא בדברים. כמה מוצלח מיון יכול לעבוד שהביא אותנו מארי קונדו הדגימה - תוכל לגלות עוד על השיטה שלה כאן. ואם אתה רוצה להתחיל להיפטר מדברים מיותרים במהירות ובקלות, אז קרא את המדריך שלנו כאן.
2. קנה רק מה שאתה צריך
התרגל לעשות כל רכישה חדשה בזהירות: שאלו את עצמכם כל פריט לבוש חדש, רהיט או כל מה שתרצו לקנות בין אם אתם באמת צריכים את זה. לא תמיד קל להשתמש בשכל הישר בעת קניות, כי כאשר צורכים אותו, בין היתר, מתייחסים למרכז התגמול במוח שלנו, אשר - לזמן קצר - משחרר הורמוני אושר. אם אינך בטוחה, אז תישן לילה על הרכישה המיוחלת של שמלה חדשה או נעליים חדשות. למחרת בבוקר, הרבה דברים פתאום כבר לא כל כך חשובים.
3. לנקות בצורה דיגיטלית
חלק גדול מחיינו היום מתרחש בעולם הדיגיטלי. וגם שם אפשר לנקות ולצמצם. התחל בשחרור נטל מיותר מהמחשב שלך וסדר את שולחן העבודה שלך - זה נראה מיד. בדקו אילו רשתות חברתיות באמת חשובות לכם ואילו מהן פשוט גוזלות לכם את הזמן ומונעות מכם לעשות דברים אחרים – אתם יכולים לבטל את המנוי מהן.
4. ללא הסחות דעת - גמילה דיגיטלית
הימנעו זמנית משימוש בסמארטפון, מחשב או טלוויזיה. חלק גדול מהזמן הפנוי שלנו מושקע בגלישה ברשת במשך שעות או בצפייה בטלוויזיה ובסרטים – ללא רווח נוסף. נצל את הזמן הפנוי לעשות משהו בעולם האמיתי עם החברים שלך, צא לטיול בטבע או הקדש את עצמך לתחביב פעיל.
5. ללכת או לקחת אופניים
אם יש לך מכונית, נסה לוותר עליה בהדרגה. ניתן לכסות בנוחות מסלולים קצרים של עד 1 ק"מ ברגל, עבור מתיחות ארוכות יותר של עד 2 ק"מ (או יותר, תלוי ברמת הכושר שלך) האופניים אידיאליים. זה טוב לסביבה, בדרך כלל לא איטי יותר מהמכונית ומוריד קצת מהקצב הקדחתני של חייך. ואולי לאחר זמן מה אפילו תגלו שאתם יכולים להסתדר בלי הרכב לגמרי ולעבור לשיתוף רכבים במקום.
6. להחליף או לשאול
במקום לקנות חדש, הסתמכו יותר על החלפה והשאלה: ספרים, DVD, משחקים ועוד זמינים בספרייה המקומית. התחל קבוצת חילופי בגדים או הצטרף לאחת: בפגישות קבועות מחליפים פריטי לבוש - זה לא רק חוסך את הארנק שלך, אלא אתה גם נהנה מהחפצים המצויים בשיק של החברים והמכרים שלך.
7. אין יותר פרסום
הירשם לניוזלטרים, קטלוגים וחוברות פרסום שאינך צריך. שים לב לתיבת הדואר שלך שאסור לפרסם.
8. מטבח פשוט
האם יש מכשירי חשמל במטבח שלך שאתה אף פעם לא משתמש בהם? איך זה נראה במקרר ובמזווה שלך? מכשירי מטבח מיותרים ומצרכים שפג תוקפם תופסים הרבה מקום - מסדרים כל מה שאינו שמיש. גלה מתכונים פשוטים ואוכל טרי ומקומי - זה לא תמיד חייב להיות מרכיבים אקזוטיים ומנות מסובכות.
9. מיחזור ושימוש חוזר
בעת מיון, היזהר ממה שאתה יכול להשתמש במקומות אחרים. אל תזרוק הכל לפח, נסה למשל ב. את הרעיונות האלה ל-upcycling של ג'ינס או תן לעצמך לקבל השראה מהרעיונות שלנו כיצד להכין עציצים בעצמך באמצעות upcycling.
