אנשים אינם זרים לקיומו של מושב אסלה. כי, עכשיו יש הרבה שירותים שמשתמשים בסוג זה של שירותים. למעשה, בהשוואה לשירותים סקוואטים, איזה מהם בריא יותר? הנה הסבר שאתה צריך לראות!
1. היתרונות והחסרונות של מושב האסלה
בגלל הנוכחות המוכרת שלו, אנשים התחילו להרגיש בנוח כשהם משתמשים בשירותי ישיבה לעומת אסלת גוץ. אך אל תטעו, לשימוש במושב אסלה יש גם יתרונות וחסרונות אשר יפורטו בהמשך! להלן כמה מהיתרונות של מושב האסלה שאתה יכול לשקול אם אתה רוצה להשתמש בו בחדר האמבטיה שלך:
עיצוב מודרני
מבחינת עיצוב, מושב האסלה עדיף בעליל על אסלת הסקוואט. אם אתה אוהב עיצובים מודרניים ונותן עדיפות לנוחות, אז האסלה הזו יכולה להיות אופציה להתקנה בשירותים הביתיים שלך.
נוח לשימוש בתנאים מסוימים
מלבד עיצוב מודרני, מושב האסלה נוח יותר לשימוש עבור אנשים עם תנאים מסוימים. ביניהם מתאימים גם לקשישים. נשים בהריון הן כל כך גדולות שקשה לשפוע. לאנשים הסובלים מפציעות ברכיים או שאינם מסוגלים לכרוע, אסלה זו תקל עליהם את השימוש בשירותים.
חסרונות של מושב האסלה
אל תמהרו לבחור אסלה לפני שאתם יודעים מה החסרונות של הדבר הזה. מהם החסרונות?
מחיר גבוה
אחד החסרונות של אסלת ישיבה היא שהיא יקרה יותר משירותים סקוואט. המחיר של ארון ישיבה הוא בטווח של Rp. 1,000,000 עד Rp. 2,000,000. יש אפילו שירותים מהסוג הזה עם מחיר מעל Rp. 2,000,000 בהתאם לדגם, העיצוב והתכונות המוצעות.
לעורר טחורים
מחקרים רבים שנעשו על ידי מומחי בריאות או רפואה אומרים ששימוש במושב אסלה עלול לעורר בעיות בריאותיות שונות, אחת מהן היא טחורים. בעת שימוש באסלה זו, יש צורך במאמץ נוסף בעת עשיית צרכים באמצעות אסלת ישיבה במקום אסלת סקוואט. למעשה, על פי מומחים רפואיים, דחיפה קשה מדי או ישיבה ארוכה מדי על האסלה משפיעה לרעה על הבריאות. טחורים נגרמים על ידי כלי דם נפוחים בפי הטבעת ובפי הטבעת התחתונה אשר הופכים דלקתיים ונפוחים. מחלה זו יכולה להשפיע על כל אחד, אם כי היא פוגעת בדרך כלל במבוגרים בשנות ה-50 לחייהם.
גורמים לעצירות
המכונים הלאומיים לבריאות אומרים כי עצירות היא מצב שבו תנועות המעיים אינן סדירות או מתרחשות פחות משלוש פעמים בשבוע. אחד הגורמים לכך הוא הרגל לעשות צרכים בישיבה כך שפי הטבעת והמעיים אינם בקו ישר. לכן אתה צריך מאמץ נוסף כדי לדחוף בעת השימוש במושב האסלה.
דלקת בדרכי שתן
באופן דומה, בעת עשיית צרכים, ניתן לעצור את מתן השתן או לא לצאת החוצה לחלוטין כאשר נעשה בישיבה. זה גורם לדלקת בדרכי השתן מכיוון שדרכי השתן אינן נקיות משתן. לכן, במיוחד עבור נשים, יש לבצע מתן שתן בתנוחת כריעה על מנת שזרימת השתן תהיה מהירה יותר וניתן יהיה להפריש בקלות.
גורם להפרעות במעיים
המעי הגס שלך בריא כאשר הצואה עוברת לחלוטין. מאידך, שאר הצואה תצטבר במעי הגס אם היא לא תסולק לחלוטין בגלל יציאת מעיים לא נכונה. הצטברות של צואה שארית במעי הגס תגרור בסופו של דבר מחלות שונות, אחת מהן היא סרטן המעי הגס. בעיה נוספת שתיגרם היא המעי הגס אינו מסוגל לספוג את כל אבות המזון במזון הנצרך בגלל הצטברות צואה.
הפרעות בשרירי האגן
על פי מחקר של קייזר פרמננטה ב-2008, 0.33 נשים הודו שיש להן בעיות באגן. עם העלייה במשקל, הגיל ואחרי הלידה, הסיכון ללקות בהפרעה זו ימשיך לעלות. למעשה, הפרעות באגן סובלות לא רק אצל נשים, אלא גם גברים נמצאים בסיכון לחוות הפרעה זו. נערך מתוך הדו"ח של סקר בחינת הבריאות והתזונה הלאומי, 1 מכל 5 גברים בשנות ה-60 לחייהם סובל מהפרעת אגן. אם לשפוט מהסיבה, הפרעות בשרירי האגן מתרחשות כאשר ישנם שרירים ועצבים שניזוקו או נחלשים עקב תנוחת שתן תכופה יותר בישיבה. כדי למנוע הפרעה זו, עליך להטיל שתן בתנוחת כפיפה.
לא היגייני
מי היה מאמין ששימוש במושב אסלה אינו כה היגייני? הדבר נובע ממגע ישיר בין העור למשטח האסלה המהווה בדרך כלל כר גידול לחיידקים שונים כמו שיגלה ו-E.coli. לכן, משטחי שירותים לא היגייניים עלולים לגרום לך ללקות בנגיף הפטיטיס A, שלשול רוטה, שפעת ובעיות עור.
2. היתרונות והחסרונות של אסלת הסקוואט
אתם כבר יודעים מה היתרונות והחסרונות של האסלה באופן כללי. הגיע הזמן שתכירו את היתרונות והחסרונות שתקבלו בעת שימוש בשירותים סקוואט. ביניהם:
היתרונות של אסלת הסקוואט
לשירותי סקוואט יש גם יתרונות שכדאי לקחת בחשבון. רוצים לדעת מה היתרונות הללו? בדוק את ההסבר למטה!
מחיר משתלם יותר
מבחינת המחיר, ברור ששירותי סקוואט זולים יותר משירותי ישיבה. המחיר של אסלת סקוואט הוא בדרך כלל מתחת למיליון רופיה. מצד שני, חלקם נמצאים תחת Rp. 300,000. זה רק טבעי כי דגם האסלה הזה פשוט ועתיק יותר ממושב האסלה המודרני והעכשווי יותר.
יותר היגייני
יתרון נוסף של אסלת הסקוואט הוא היותה היגיינית יותר. בשימוש במושב האסלה, העור שלנו יחווה מגע ישיר עם האסלה, בניגוד לאסלת הסקוואט שאינה מצריכה מגע ישיר עם העור. לכן, השימוש בשירותים מסוג זה נחשב היגייני יותר.
מומלץ על ידי מומחי בריאות
היתרון העיקרי של אסלת סקוואט הוא שרופאים רבים ממליצים להשתמש בשירותים מסוג זה במקום אסלת ישיבה. הם הסבירו שהארון הסקוואט בריא הרבה יותר. למשל, סיוע בזירוז וזירוז תהליך עשיית הצרכים, הפחתת הסיכון להתאמצות יתר, הימנעות וריפוי מטחורים ועוד השפעות חיוביות רבות שניתן להשיג בשימוש באסלה זו מבחינה בריאותית. שימוש בשירותים מסוג זה יכול גם לאמן את השרירים ואת כוח הרגליים ולאמן את שרירי רצפת האגן. לכן הרופאים ממליצים להשתמש בשירותים סקוואט במקום בארון ישיבה.
טוב לנשים בהריון
אמנם אסלת ישיבה מקלה על נשים הרות להטיל שתן, אך אסלת סקוואט מומלצת מכיוון שמצב זה לא יפעיל לחץ רב מדי על הרחם. בנוסף, הרבה כפיפות בטן לפני הלידה יכולות לעזור להקל על תהליך הלידה הרגיל.
להימנע מהפרעות גינקולוגיות
בעיות בריאות נוספות שניתן להימנע מהן בתנוחת כריעה הן כריתת רחם, רקטוצלה, שרירנים ברחם (צמיחת תאים לא תקינה ברחם), נפילת אגן ואנדומטריוזיס.
למנוע מחלת קרוהן, דלקת התוספתן וקוליטיס
אם עשיית הצרכים מתבצעת במיקום הנכון, אזי לא יישארו עוד בעיות צואה במעי הגס או שנקראות סטגנציה צואה. כך, חיידקים לא ירבו וידבקו ברקמת השריר שעלולה לגרום למחלות שונות כמו קוליטיס, קרוהן ודלקת התוספתן.
חוסר
מבחינה בריאותית, אסלות סקוואט עשויות להיות עדיפות על אסלות ישיבה. עם זאת, ישנם מספר דברים שחסרים בשירותים מסוג זה. לדוגמה:
עיצוב עתיק
עבור אנשים עם טעם מודרני, אסלת סקוואט לא יכולה להיות אופציה. העיצוב פשוט ומיושן מדי בהשוואה לשירותים המודרניים הרבה יותר.
פחות נוח
בעת עשיית צרכים, אין זה נדיר שאנשים מתלוננים על כאבים בירכיים ובעקבים לאחר שימוש בשירותי סקווט. זה יגרום למשתמשים להרגיש אי נוחות בעת מתן שתן, במיוחד עבור אלה שאינם רגילים לתנוחת הסקוואט. אסלה זו תהיה גם לא נוחה לשימוש אם יש לך בעיות בקרסול כגון נקעים, דלקת פרקים, דלקת גידים או שברים. בגלל הבעיות הללו יימנע השימוש בשירותי סקוואט.
3. עצה של רופא
מחקר בריאותי גילה כי השימוש בשירותים סקוואט יכול למנוע בעיות בריאותיות בהשוואה לאסלה ישיבה. לא פעם רופאים גם מייעצים למטופליהם לעשות את צרכיהם בתנוחת כריעה כמאמץ להתגבר על בעיות מעיים שחווים לעיתים קרובות. אפילו כמה מומחים טוענים גם שמחלות עיכול מתחילות עם הרגל של שימוש במושב האסלה.
הבעיה מתחילה בקושי בעשיית צרכים שמחייב אדם לדחוף במאמץ נוסף. זה יכול להוביל לבעיות בריאות שונות שהוזכרו קודם לכן.
באמצעות כתב העת Gastroenterology, הנרי ל. בוקוס חשף כי המיקום האידיאלי לעשיית צרכים הוא כריעה ותנוחת הירך כפופה על הבטן. כך, קיבולת חלל הבטן תפחת מאוד ואילו הלחץ התוך בטני יגדל כך שיוכל לסייע לתהליך הוצאת הצואה מהר יותר.
4. טיפים אם מותקנת בבית שירותים
זו לא בעיה אם עדיין לא החלטתם באיזו אסלה תבחרו, אבל מה אם כבר יש לכם אסלה שמתגלה כמזיקה לבריאות? האם צריך לפרק את האסלה ולהחליפה באסלה סקוואט? למעשה, אתה לא צריך לטרוח לפרק אותו ולהחליף את מושב האסלה בשירותים סקוואט. יש פתרון בטוח שלא יפריע לך, והוא להשתמש בספסל שמניחים לך מתחת לרגליים כשאתה עושה פיפי.
אם כפות הרגליים גבוהות מפי הטבעת, הגוף יופיע כמו כפיפה. טריק זה יכול לעזור להרפות שרירים נוקשים ולהקל על תהליך הוצאת הצואה מפי הטבעת מכיוון שהתעלה אינה מופרעת וכפופה. פתרון זה בוודאי לא ידרוש פירוק של מושב האסלה שהותקן בחדר האמבטיה שלכם.
ובכן, אתם כבר מכירים את היתרונות והחסרונות של אסלת ישיבה או אסלת סקוואט. אז איזה סוג תבחרו בסופו של דבר? בכל סוג של אסלה שתבחרו, הקפידו לנקות אותה באופן קבוע. במיוחד עבור ארון הישיבה, אתה צריך לשמור אותו נקי והיגייני כי העור שלך נמצא במגע ישיר עם האסלה.
דבר אחד שאתה יכול לעשות כדי לשמור על מושב האסלה נקי הוא לנקות אותו באמצעות נוזל מיוחד כמו Vixal Toilet Cleaner Orange המסוגל לנקות לכלוך, כתמים ואבנית שונים בחדר האמבטיה ובשירותים שלך. הארומה מספקת גם ניחוח ורעננות משלו בחדר האמבטיה. אז בנוסף לשמירה על הניקיון, חדר האמבטיה והשירותים שלכם יהיו נקיים מלכלוך, חיידקים וכתמים מעצבנים.
