יוגה היא פעילות נפלאה, אבל זה עדיין יכול להיות מאמץ סביר. במיוחד אם אתה עושה יוגה ביקרם, הזיעה לפעמים תזרום בחופשיות. זה טוב לך ולגוף שלך, אבל לא כל כך טוב למזרן היוגה. ללא קשר לחדר שבו אתה מתאמן, אבק תמיד יכול להיגמר על המחצלת. בשילוב עם לחות, זה יכול לגרום לכתמים ולפסים מכוערים. רוב המחצלות עשויות מ-PVC, במילים אחרות הן כן דוחות מעט לחות, אבל בהחלט לא הכל. ברגע שאתה מגלגל את מזרן היוגה לאחר הסוואסנה, הזיעה נספגת פנימה. זה מייצר ריחות רעים. להלן נסביר כיצד לנקות את מזרן היוגה שלך בצורה טבעית.
אין לך זמן לחכות לייבוש מזרן היוגה שלך? יוצקים את חומר הניקוי הטבעי לתוך מרסס צמחים ומרססים אותו קלות על המחצלת. נגב עם מטלית לחה מעט ומזרן היוגה יהיה יבש ורענן תוך דקות.
המניעה עדיפה על תרופה
למען האמת, לא עולה בדעתנו בכל פעם לנקות את מזרן היוגה מיד לאחר סשן היוגה. ובכל זאת, זה יהיה הכי טוב, כי זה סופג לחות כשאתה מגלגל את מזרן היוגה. כדי להקל מעט, הניחו מגבת מעל המחצלת במהלך הפגישה. מגבת זו מציעה יותר אחיזה במהלך התרגילים תוך שמירה על השטיח יבש. בנוסף, הידיים והרגליים לא משאירות עקבות בדרך זו. זה שומר על השטיח נקי יותר ונמשך זמן רב יותר.
תדירות ניקוי מזרן היוגה
אנו ממליצים לנגב את המחצלת מדי שבוע עם מטלית לחה ומים חמים. אם אתה מסיר ומנקה באופן קבוע את המחצלת שלך, אתה מונע מזיעה ואבק להיכנס לתוך המחצלת. במהלך התרגילים מעסים עפר לתוך מזרן היוגה בעזרת הידיים והרגליים. אז אם תנקה באופן קבוע את מזרן היוגה שלך, תגדיל משמעותית את תוחלת החיים שלו.
השתמש בחומר ניקוי טבעי
זה תלוי קצת באיזו תדירות אתה עושה יוגה, אבל אנחנו ממליצים לך להסתכל טוב על מזרן היוגה פעם בחודש. נקו את מזרן היוגה בחומר ניקוי טבעי שתוכלו להכין בקלות בבית: תערובת של חצי מים וחצי חומץ. ואז לשפשף אותו ביסודיות על המחצלת. החומץ גורם ללכלוך להיספג מהגומי מהמחצלת. הוסף כמה טיפות של שמן עץ התה, או שמן אחר כגון שמן טימין, לתערובת לקבלת אפקט טיהור נוסף. בדקו האם יצרן המחצלת מייעץ לשמנים מסוימים. סוגים מסוימים של פלסטיק אינם יכולים לעמוד היטב בשמן וזה עלול להשפיע על המחצלת.
יבש את מזרן היוגה לאחר הניקוי
חשוב מאוד שאחרי שניקיתם את מזרן היוגה תייבשו אותו כמעט מיד. לכן, לאחר הקרצוף, נגב את המחצלת במגבת יבשה. אל תתנו למזרן היוגה להתייבש בשמש, כי הדבר עלול לגרום לו להתייבש. אז תלו אותו איפשהו בפנים ותנו לו להתייבש עוד יותר שם. אם תעשה זאת בערב, מזרן היוגה שלך יהיה רענן ומוכן לשימוש למחרת בבוקר.
ניקוי ציוד כושר באמצעים טבעיים
אם אתם משתמשים בציוד כושר בבית, כמו גלגלת בטן או חבל דילוג, הוא נתון גם לכתמים וכתמי זיעה. בדיוק כמו מזרן היוגה, נקו את החומרים בתערובת של מים וחומץ כדי להבטיח שהם יהפכו שוב ללא שומן וכתמים. הציוד יחזיק מעמד זמן רב יותר בדרך זו.
