איך אני מנקה מזרן יוגה?

בין אם בפרטיות ביתכם ובין אם בצורת פעילות קבוצתית, לתרגול יוגה יש אינספור יתרונות לגופכם. בנוסף לשיפור הביצועים והחוסן שלך, יוגה תעזור לך לשפר את היציבה שלך, לחזק את השרירים, לנרמל את הנשימה שלך ולהפחית מתח. במיוחד בתקופת הסתיו והחורף, פעילות גופנית סדירה תשפיע מאוד על רווחתכם ותשפר את מצב הרוח.

לצערנו – העובדה שמזרן היוגה נמצא במגע ישיר עם הרצפה וגופנו, גם לאחר זמן קצר, עלולה להוביל ללכלוך ולריח לא נעים. גלה כיצד לנקות את מזרן היוגה שלך עם כמה פתרונות פשוטים.

שטיפת מחצלות יוגה עם חומץ

אם יש לכלוך על מזרן היוגה שלך לאחר השיעור, הסר אותו בהקדם האפשרי. בשום פנים ואופן אסור שהם יבואו במגע עם הרצפה או הגוף שלך.

1. הושיטו יד אל מרסס אוניברסלי ריק
2. יוצקים פנימה חצי כוס חומץ ו 1 כוס מים
3. הוסף 2 טיפות שמן תה
4. רססו את מזרן היוגה בנדיבות והמתינו 10 דקות
5. נגב עם מטלית נקייה לחה
6. חזור על כל הפעולה כדי לשטוף את הצד השני של המחצלת

שטיפת מחצלות יוגה במקלחת

לאחר החזרה משיעורי חוץ, המחצלת פיתחה לכלוך חמור יותר עקב מגע עם דשא או אדמה? אל תהססו ושלחו אותה מיד למקלחת!

1. הרטיבו את מזרן היוגה בשפע במים חמימים
2. הושיטו יד אל ספוג והשרו אותו בטיפה של נוזל כביסה מהדור השביעי
3. שטפו היטב את הלכלוך עם ספוג
4. לשטוף במים
5. תלו מחצלת על דלת המקלחת (תנו לו להתייבש לבד - אל תשימו אותו על רדיאטור או בשמש)

שטיפת מזרן היוגה במכונת הכביסה

המזרן שלך קורא לעזרה? זה אומר שיש לך סדירות טובה בפעילות גופנית, אבל הגיע הזמן להיפטר מהלכלוך ולרענן אותו כמו שצריך. למרבה המזל, רוב החומרים הם מחצלות יוגה הניתנות לכביסה במכונה, אך הקפידו לבדוק את הוראות היצרן לכל מקרה.

1. הנח את מזרן היוגה במכונת הכביסה ללא בדים אחרים
2. הוסף כפית אבקת כביסה לכל מטרה
3. הוסף כפית מרכך בד קוקולינו
4. הגדר את התוכנית בטמפרטורה שאינה גבוהה מ-30 מעלות צלזיוס.
5. הכינו לעצמכם כוס תה וחכו לסיום המחזור
6. תלו את המחצלת והניחו לו להתייבש לבד

דרכים להכין מזרן יוגה נקי

כל מזרן יוגה זקוק למעט טיפול בשימוש קבוע. בנוסף לניקוי יסודי מדי פעם, יש כמה טיפים שתוכלו להשתמש בהם כדי לשמור על רעננותו למשך זמן רב יותר.

1. שטפו תמיד את הרגליים לפני השימוש במזרן יוגה ככל שכפות הרגליים שלכם נקיות יותר לפני כל מפגש יוגה, כך פחות לכלוך יחדור למבנה מזרן היוגה והניקוי הרגיל יהיה יעיל יותר.
2. השתמש במזרן היוגה רק על משטחים נקיים. נסו לפזר את מזרן היוגה על רצפות נקיות רק כדי למזער הצטברות לכלוך. אם יש לכם ספקות לגבי ניקיון הרצפה שלכם, השתמשו במדריך שלנו והביאו אותו לסדר. אם אתם משתתפים בפעילויות קבוצתיות, השתמשו במחצלת במקום כמצע.
3. אין לשאול מזרן יוגה בניגוד למראית עין, מזרן יוגה הוא לא פריט שצריך לשתף. על ידי השאלת המזרן שלך, אתה חושף את גופך למגע עם צמחיית חיידקים זרים ולהיווצרות לכלוך בלתי נשלט נוסף. המזרן שלך יישאר רענן ונקי למשך זמן רב יותר אם תתייחס אליו באופן אישי בדיוק כמו תלבושת האימון שלך.