היגיינת נסיעות

מדוע היגיינת נסיעות חשובה?

ככלל, חופשות מתוכננות מראש - לוחות זמנים עמוסים של עבודה מותאמים כך שיתאימו לחופשות הילדים. וכמעט אף אחד לא רוצה "לשבת" בחופשת מחלה ימי מנוחה יקרים עקב דלקת מעיים או זיהומים חריפים בדרכי הנשימה. לכן, היגיינת נסיעות נחוצה כדי להגן על בריאות המשפחה שלך.

שדות תעופה, תחנות רכבת, תחבורה ציבורית, פארקי שעשועים, בתי קולנוע, בתי קפה - כל אלה מקומות הומי אדם. לא תמיד יש אפשרות לאנשי השירות לבצע חיטוי בזמן. המשמעות היא שכל המשטחים שעמם אדם בא במגע, ממש שופעים במגוון חיידקים ופתוגנים. ואם עבור גוף מבוגר הם אולי לא כל כך מפחידים, אז ילדים רגישים יותר לזיהומים.

אילו ניואנסים אתה צריך לשקול לפני נסיעה?

עדיף להתחיל להתכונן לחופשה הרבה לפני שהיא מתחילה. יהיה נחמד לתכנן את כל המסלול במלואו - תזמן כל יום לפי מיקום, הכירו מידע עליהם באתרי האינטרנט. אנחנו לומדים:

• מדינה/עיר שבה מתוכנן הטיול;

• מקומות קייטרינג (נוח שתוכלו לנווט על פי חוות דעת של לקוחות, לבחור את האפשרויות המתאימות והקרובות ביותר);

• מראות;

• אזורי מנוחה וכו'.

בהתבסס על הנתונים הנלמדים, יהיה קל מאוד לערוך תוכנית טיול המתאימה לכל בני המשפחה.

כמו כן, לפני היציאה, אתה צריך ללכת למטפל ורופא ילדים, אם השאר יהיה עם הילדים. זה נעשה על מנת לבצע את החיסון המתאים. זה נכון במיוחד אם אתם מתכננים לנסוע למדינות אקזוטיות.

ואל תשכח את ערכת העזרה הראשונה לנסיעות. הוא נאסף עבור כל אחד מבני המשפחה, בהתאם לתרופות הנלקחות כרגע, וכן תרופות חיוניות (תרופות להורדת חום, אנטיהיסטמינים וכו').

היגיינה אישית של תייר: מה לקחת איתך?

עם ערכת כלים סטנדרטית לנסיעות, אולי הכל פחות או יותר ברור. אלה הם שמפו, מברשת שיניים/משחה, נייר טואלט, קרם הגנה, דאודורנט, דוחה עקיצות חרקים וציוד אחר שאתה משתמש בו על בסיס יומי.

אבל הדבר החשוב ביותר שיבוא שימושי בטיול ויבטיח היגיינת ידיים נכונה לתייר הוא:

• סבון. זה לא חייב להיות אנטיבקטריאלי. עדיף לתת עדיפות לעקביות דמוית ג'ל. לא תמיד נוח להשתמש בסבון על הכביש, והמתקן לאנלוג הנוזלי עדיף הרבה יותר מבחינת היגיינה.

• חיטוי ידיים. אתה יכול לקנות אותו גם בבית מרקחת וגם בחנויות כימיקלים ביתיות. שימו לב למרכיבים בהרכב. מעודדים נוכחות של חומרים מרככים (גליצרין, פנטנול).

אנו גם לוקחים בחשבון שיש הרבה חיידקים ופתוגנים על המשטחים שמסביב. לכן, עדיף לנקות אותם קודם. מגבונים אנטיבקטריאליים של domestos יכולים להיות הצלת חיים אמיתית. הם יתמודדו בצורה מושלמת עם טיפול אנטיספטי של מעקות בתחבורה ציבורית, שולחנות מתקפלים במטוס/רכבת, ברזים, ידיות לדלת וכו'. כדי להפוך את הביקור שלך בשירותים ציבוריים לבטוחים, חיטא את שפת האסלה עם מפיות Domestos. הם נהדרים להסרת לכלוך מבגדים או נעליים. הרכב אינו מכיל הלבנה ורכיבים אגרסיביים אחרים, ובנזלקוניום כלוריד, חומר חיטוי רפואי טבעי, פועל כחומר חיטוי, מה שאומר שהם בטוחים אפילו לילדים.

כללי חופשה: איך להישאר בריאים?

הכלל העיקרי שתיירים צריכים לעקוב אחריהם הוא שטיפת ידיים תכופה. אם מים זמינים, אז זה לא אמור להיות בעיה. הקפד לייבש את הידיים עם מגבת נייר או כותנה חד פעמית. ידיים רטובות הן כר גידול לחיידקים.

עוד כמה כללים:

1. אל תשתמש יתר על המידה, אלא אל תאכל כלל מנות, המכילות תוספי בשר נא או חצי נא ודגים.

2. אין לקנות מאפים, גלידות, מוצרים מעושנים באוהלים בחופים, לאורך הכבישים המהירים, בשווקים.

3. זרוק מיצים טריים שנרכשו אם אינך בטוח לגבי נקודת המכירה

4. בחרו בקפידה את בית הקפה/מזנון שלכם. אם מסלול נסיעה נקבע מראש, זה יהיה הרבה יותר קל.

כמו כן, השתמש רק בבקבוקי מים קנויים אם אתה נוסע למדינה שבה איכות מי הברז ירודה. בעת הרכישה, בדוק את אטימות המכסה. עדיף להשתמש בו לא רק לשתייה, אלא גם להליכי היגיינה, שטיפת פירות/ירקות וכו'. בשום מקרה לא לקחת מים ממעיינות, נחלים, לא לשתות מהברז. לא מומלץ להזמין משקאות קרים בבית הקפה. לרוב, מי ברז נלקחים כדי להקפיא קרח.

טיול עם המשפחה שלך הוא תמיד אירוע מבורך. אני רוצה ליהנות ממנו במלואו ולהירגע כמו שצריך. היגיינה טובה היא ערובה לחופשה נהדרת.