השליש השני להריון מרגש מאוד! דברים באמת מתחילים לזוז עכשיו, והתינוק שלך מתפתח יותר ויותר עם כל שבוע שעובר. אבל, כמובן, עדיין יש הרבה מאוד דברים שעומדים לקרות ודברים שאתה צריך לחשוב עליהם לפני שאתה יכול להחזיק את הקטן שלך בזרועותיך. בדיוק בשביל זה הרכבנו מדריך שימושי למה לצפות במהלך השליש השני של ההריון.
למה לצפות במהלך השליש השני של ההריון?
בררו מה קורה בשליש השני להריון והתכוננו לבואו של התינוק.
גלה את תסמיני השליש השני של הגוף שלך כדי שתוכל להיות מוכן! זה נפוץ שאמהות מצפות לסבול מעור רגיש או אקנה עקב הורמונים. כשאתה מכבס את הבגדים שלך, הקפד להשתמש בחומר ניקוי דומה לעור כמו אבקת כביסה של Sunlight כדי להקל על התגובות הללו.
האם אורח החיים שלך במהלך הנעילה של קוביד-19 השפיע על סוג הכתמים שאתה מקבל על הבגדים שלך?
מתי מתחיל ונגמר השליש השני להריון?
השליש השני מתחיל כשהגעת לשבוע 13, אז בערך 3 חודשים להריון שלך. זה מסתיים בשבוע 28, אז תיכנסו לטרימסטר השלישי - והאחרון.
תסמיני הריון בשליש השני
כאשר אתה מגיע לטרימסטר השני שלך, תסמיני הריון בהחלט מתחילים להיות ברורים יותר. כדי לתת לך מושג טוב יותר למה לצפות, הנה מה שקורה בשליש השני של ההריון:
- גידול בטן ושדיים - הבליטה הזו תתחיל להופיע!
- התכווצויות ברקסטון היקס - התכווצויות מתונות אלו מתרחשות לעיתים במהלך השליש השני של ההריון. אם זה ההיריון הראשון שלך, זה נורמלי לטעות בהם כלידה מוקדמת, אז תמיד דבר עם הרופא או המיילדת שלך בהקדם האפשרי, או בקר בבית החולים אם אינך בטוח. עדיף להיות בטוח.
- שינויים בעור - כתמים חומים על העור ואפילו אקנה עשויים להופיע עקב שינויים הורמונליים בגוף. כדי לעזור לשלוט בזה אתה יכול להשתמש במוצרי ניקוי עדינים על העור שלך בעת כביסה. אנו ממליצים על אבקת כביסה Sunlight או מרכך בד טהור Comfort.
- התכווצויות ברגליים - במיוחד בלילה.
- בעיטות של תינוקות - אולי אתה פשוט מרגיש את התינוק הקטן הראשון שלך בועט - כנראה אחד החלקים היותר מרגשים של מה לצפות בשליש השני!
רשימת בדיקה של השליש השני
עכשיו כשאתה יודע מה קורה בשליש השני של ההריון, בואו נסתכל מה תצטרכו לעשות!
כדי להישאר מאורגן, נסה את רשימת התיוג שלנו:
- הצטרפו לשיעור התעמלות לפני לידה
- גלה על כל הביקורים והבדיקות לפני הלידה
- תתחילי להרכיב ארון הריון
- התחל להרכיב את ארון הבגדים של התינוק שלך
- הגדר רישום תינוקות
- בחר אם אתה רוצה לדעת את מין התינוק שלך
- התחל להרכיב תוכנית לידה
אחרון חביב, התייחס נכון לגוף שלך! אכלו בריא, עשו פעילות גופנית עדינה, ואל תעשו שום דבר שיסכן אתכם או את התינוק שלכם. זה סופר חשוב גם לנוח הרבה, אז אל תפחד להרים את הרגליים מדי פעם!
להגיע לטרימסטר השני הוא אבן דרך גדולה עבור אמהות לעתיד, ויש הרבה מה לעשות. אל תיתפס יותר מדי ברשימת המטלות שלך. יש לך את שארית חייך להיות עסוקים בטיפול בקטן שלך! אז, לעת עתה, קח את הזמן כדי להעריך באמת את ההריון שלך, וזכור לקחת את זה בקלות.
- לנוח הרבה, גם כשאתה מאוד עסוק.
- הצטרפות לשיעור התעמלות לפני לידה כדי לשמור על הגוף שלך לעמוד באתגר ההריון.
- הימנעות מפעילויות מסוכנות, כגון טיפוס על סולמות או החלקה על הקרח.
- אכילה בריאה כדי שהתינוק שלך יגדל חזק!
