כיצד ניקוי יכול לעזור להקל על אלרגיות?

ארגוני צדקה לאלרגיה ומוסדות רפואיים בכל רחבי העולם מגיעים לאותה מסקנה - שאנו הופכים אלרגיים לבתים שלנו. עד כמה שזה נשמע מטורף, הרעיון אינו רחוק מדי מהאמת, כאשר רבים מאיתנו מגלים שהרחרוח והתעטשות שלנו הופכים הרבה יותר גרועים בפנים מאשר בחוץ. השאלה הגדולה היא 'למה?'

הבתים שלנו מלאים באלרגנים שיכולים לעורר נזלת, עיניים זורמות ואפילו התקפי אסטמה - תאמינו או לא, האלרגנים האלה יכולים למעשה להשפיע עלינו גרוע יותר מהאבקה שבחוץ. למרבה המזל, די קל להפחית את הטריגרים האורבים בבתים שלנו באמצעות שיטות ניקוי טובות. להלן חמש דרכים בהן אנו יכולים לעזור להקל על אלרגיות על ידי ניקוי קבוע ויסודי:

1) לשטוף את המצעים שלך באופן קבוע כדי להקל על אלרגיות

על פי האגודה לאלרגיה של דרום אפריקה, הפרשת קרדית האבק היא 'האלרגן היחיד הנפוץ ביותר בדרום אפריקה', כאשר כ-30 אחוז מכלל האנשים הסובלים מאלרגיות רגישים במיוחד למוצר הפסולת של קרדית האבק. קרדית האבק חיה מתאי עור מתים, ולכן כל חלק בבית שלך שהיה נתון לעור חשוף כנראה מכיל את הזחילה המפחידה האלה.

לעתים קרובות הם נמצאים בין הסדינים שלך, ולכן כביסה קבועה של המצעים שלך היא חשובה מאוד כדי למנוע אלרגיות לקרדית האבק. השתמש תמיד בחומר ניקוי כביסה באיכות טובה כמו OMO, ובהגדרת מים חמים כדי להרוג את הקרדית. קרא תחילה את תווית המוצר כדי לקבוע מינון.

2) שאבו את השטיחים שלכם כדי להקל על אלרגיות לחיות מחמד

אלרגיות לחיות מחמד הן עוד אלרגיה נפוצה מאוד במשק הבית, אך אנשים רבים אינם מבינים עד הסוף כיצד אלרגיות חיות מחמד פועלות, ומדוע חיות מחמד נחשבות כטריגר לבריאות לקויה. מה שאנשים רבים כן מבינים הוא שפרוות כלבים וחתולים הם אלרגנים, ולכן שאיבת שיער של בעלי חיים משטיחים על בסיס קבוע היא חיונית. עם זאת, מה שפחות מובן הוא שאפילו סוגים אחרים של חיית מחמד יכולים להחמיר את האלרגיות.

לנחש הבית החום, למשל - חיית מחמד פופולרית מאוד בדרום אפריקה - אולי אין פרווה, אבל הבעלים יכולים להיות אלרגיים לחלבונים שנמצאים בנוזלי הגוף של החיה. לא משנה איזה סוג של חיית מחמד יש לך, אם היא הולכת, זוחלת או מחליקה על הרצפה, שמור את שואב האבק שלך בהישג יד.

3) לשמור על חדר האמבטיה שלך נקי ולמנוע עובש

לעובש יש נטייה לצמוח בתנאי לחות, מה שאומר שחדרי אמבטיה רגישים במיוחד לצמיחת עובש וטחב. עם זאת, אם אתה גר באזורים הסובטרופיים של דרום אפריקה כמו מחוז קוואזולו-נטאל, במיוחד באזורי החוף כמו דרבן, אזי עובש בבית שלך הוא הרבה יותר סביר, על פי האגודה לאלרגיה של דרום אפריקה. אתה יכול להוריד את מסמך ה-PDF האינפורמטיבי שלהם כאן.

ניתן לטפל בעובש על ידי מריחת חומץ לבן ישירות על הקירות: השאירו לייבוש למשך שעה, לאחר מכן נגבו במים חמים ויבשו במגבת. כדי למנוע צמיחה מחודשת, ודא שהבית שלך מאוורר כראוי, במיוחד לאחר מקלחת מהבילה.

4) נקה ואוורר את ארונות הבגדים שלך

קרדית האבק יכולה גם לאהוב לגור בבגדים שלנו, כמו גם בסדינים שלנו, כלומר ארונות בגדים יכולים להיות ביתם של רבים מהיצורים הקטנים האלה - בנוסף התנאים החמים והכהים של ארון בגדים פירושו שעובש יכול להצטבר גם על הקירות הפנימיים ועל הבגדים שלנו. הקפד לאוורר את המלתחה שלך על בסיס קבוע.

זה קל לביצוע - הסר את הבגדים שלך, פתח את הדלתות, ונגב את החלקים הפנימיים ואל תאחסן בגדים במצב צפוף. בזמן שאתה מאוורר את המלתחה שלך, אתה יכול לתת לבגדים שלך קצת אוויר צח ולהשאיר אותם בחוץ בשמש למשך שעה כדי להרוג נבגי עובש. אוורור יעזור לפזר את כל האלרגנים המתמשכים, ולמנוע עובש וקרדית אבק המאכסנות בארון הבגדים שלך או על הבגדים שלך.

5) נגב את האבק, נגב את האלרגנים!

מכיוון שאבק נמצא לחלוטין בכל מקום, השאלה כיצד להסיר אבק בבית שלך היא שאלה מסובכת. עד כמה שאנחנו מתאמצים, לעולם לא נוכל לחיות בבית נטול אבק לחלוטין. מה שאנחנו יכולים לעשות, לעומת זאת, הוא להסיר כמה שיותר אבק, כדי להפחית את הסיכון להתרחשות אלרגיה לאבק.

רבים מאיתנו מנגבים משטחים שקל להגיע אליהם וחושבים שהעבודה שלנו בוצעה, אבל אל תשכחו שיכולים להצטבר סנטימטרים של אבק על גבי ארונות המטבח שלכם, גבוה במקום שבו אינכם יכולים לראות. כדאי מאוד להשקיע באבק בעל ידית ארוכה או בסולם קטן כדי להגיע למקומות שקשה להגיע אליהם - האף שלך יודה לך על המאמץ הנוסף.

נקי למניעת אלרגיות

ניקיון נתפס לרוב כמטלה שאף אחד לא באמת רוצה לעשות, אבל כשאתה חושב שלסדר, לשטוף את המצעים ולשאוב את השטיחים שלך יכול להיות השפעה משמעותית על הבריאות שלך, ניקיון הבית שלך הוא משהו שאתה באמת לא יכול. להרשות לעצמה לדחות. מתן תשומת לב רבה יותר לניקיון הבית שלך, והקפדה על לוח זמנים לניקיון, היא דרך מצוינת לנהל אלרגיות ביתיות בצורה בטוחה וטבעיות.