המשך לקרוא כדי לראות כיצד להקל על תסמיני אלרגיה עם היגיינה וניקיון.
האם ידעת ששיער חיות מחמד, אזורים טחבים ופשפשי מיטה יכולים להחמיר את תסמיני האלרגיה? המשך לקרוא כדי לראות כיצד להקל על תסמיני אלרגיה עם היגיינה וניקיון.
ארגונים לא ממשלתיים לאלרגיה ומוסדות רפואיים ברחבי העולם מגיעים לאותה מסקנה: אנחנו נעשים אלרגיים בבתים שלנו. עד כמה שזה נשמע מופרך, יש אמת באמירה הזו, כאשר רבים מאיתנו מגלים שנזלת וגירוי גרועים יותר בפנים מאשר בחוץ. השאלה הגדולה היא: "למה?"
הבתים שלנו מלאים באלרגנים הגורמים לנזלת, לגירוי בעיניים ואפילו להתקפי אסטמה. תאמינו או לא, האלרגנים האלה יכולים להשפיע עלינו יותר מגורמים חיצוניים אחרים כמו אבקה וזיהום. למרבה המזל, יש דרך פשוטה להפחית את גורמי האלרגיה בתוך הבית באמצעות שיטות ניקוי טובות. להלן חמש דרכים להקל על אלרגיות עם ניקוי טוב בבית:
בנוסף לשטיפה קבועה של המצעים למניעת אלרגיות, ניתן גם לכסות את המזרונים בכיסויים נגד קרדית, להשיג בחנויות הבית. שמיכות פוך וכריות היפואלרגניות הן גם בחירה טובה לסובלים מאלרגיות.
לשטוף מצעים באופן קבוע
לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), ל-35% מהברזילאים יש סוג כלשהו של אלרגיה, כולל אלרגיות הנגרמות על ידי צואת קרדית האבק. קרדית ניזונה מתאי עור מתים, כך שכל חלק בבית שלך שהיה במגע עם העור כנראה מלא במבקרים המגעילים האלה.
הם נמצאים לעתים קרובות במצעים, כך שכביסת סדינים וציפיות כרית באופן קבוע חשובה מאוד כדי למנוע אלרגיות לקרדית האבק. השתמש תמיד באבקת כביסה איכותית, כגון OMO, ובמים חמים בזמן הכביסה כדי להרוג את קרדית האבק. קרא את ההוראות על האריזה כדי לקבוע את המינון הנכון.
שאבו את השטיחים
אלרגיות לחיות מחמד הן בין האלרגיות הנפוצות ביותר, אך אנשים רבים אינם מבינים כיצד הן מתרחשות ומדוע חיות מחמד נחשבות לטריגרים של תסמינים אלרגיים. רוב האנשים כבר יודעים שפרוות חתול וכלב היא אלרגן, מה שאומר שאיבת אבק קבועה היא קריטית.
כיצד להקל על אלרגיות באמצעות ניקוי.
מה שרבים עדיין לא יודעים הוא שסוגים אחרים של חיות מחמד יכולים גם להחמיר את האלרגיות. ישנם אפילו נחשי בית שלמרות שאין להם פרווה, עלולים לגרום לאלרגיות בגלל החלבונים שנמצאים בנוזלים שלהם. כלומר, ללא קשר לסוג חיית המחמד שיש לכם, אם יש לה מגע עם הרצפה, השתמשו תמיד בוואקום.
שמור על חדר האמבטיה נקי והימנע מעובש
עובש נוטה לשגשג בתנאי לחות, מה שאומר שחדר האמבטיה אידיאלי לצמיחת עובש וטחב. עם זאת, בתים בערי החוף נוטים לפתח יותר עובש עקב לחות. אחת הדרכים להתמודד עם עובש וטחב היא למרוח חומץ לבן ישירות על הקירות, לתת לו להתייבש למשך שעה, ואז לנגב עם מטלית במים חמים ולייבש במגבת. כדי למנוע ממנו לחזור, וודאו שהבית שלכם מאוורר, במיוחד לאחר מקלחת חמה.
נקה ואוורר את המלתחה שלך
קרדית אוהבות לחיות בבגדים ובסדינים, מה שאומר שהארון יכול להיות גם בית לרבים מהאורחים הלא רצויים הללו. בנוסף, הסביבה החשוכה והחמימה של ארון הבגדים תורמת לצמיחת עובש על קירות הרהיטים או הבגדים. אל תשכחו לאוורר את הארון באופן קבוע.
זה קל: פשוט הסר את הבגדים שלך, פתח את הדלתות ונקה את כל הפנים. כמו כן, מומלץ לא לאחסן את הבגדים קרוב מדי זה לזה. בזמן שאתה אוורר את הארון, תן לבגדים שלך קצת אוויר צח והשאיר אותם בשמש למשך שעה כדי להרוג כל עובש אפשרי. אוורור גם עוזר לפזר את כל האלרגנים שעלולים לצוף ולמנוע עובש או קרדית להתמקם באופן קבוע בארון הבגדים.
הסר אבק, הסר אלרגנים
מכיוון שאבק נמצא ממש בכל מקום, הפתרון להיפטר ממנו בבית הוא מסובך. ככל שננסה, לעולם לא נוכל לחיות בבית נקי לחלוטין מאבק. מצד שני, מה שאנחנו יכולים לעשות זה להסיר כמה שיותר מהאבק, ולהקטין את הסיכוי שתתפתח אלרגיה לאבק.
רבים מאיתנו מנקים רק את המשטחים שקל להגיע אליהם ולדעתנו העבודה הסתיימה, אבל אל תשכחו: עלולות להיות שכבות אבק על גבי ארון המטבח הזה שאף אחד לא יכול לראות. כדאי לקנות אבק עם ידית ארוכה או סולם קטן כדי להגיע למקומות שקשה להגיע אליהם. אין ספק שהאף שלך יודה לך על המאמץ הנוסף!
כיצד להקל על אלרגיות באמצעות ניקוי
ניקיון נתפס לרוב כאחת מאותן המשימות שאף אחד לא רוצה לעשות, אבל כשחושבים על כך שלשמירה על הבית, שטיפת המצעים ושאיבת השטיח יכולה להיות השפעה ניכרת על הבריאות, זה הופך למשהו שאי אפשר להשאיר ללא השגחה. תוכנית שנייה. קשוב יותר לתחזוקת הבית והתחייבות ללוח זמנים של ניקיון היא דרך מצוינת להתמודד עם אלרגיות בצורה בטוחה וטבעית.
