לא כולם עושים אמבטיה כל יום, אבל באמבטיה כל יום אפשר לעזור לגוף ולשמור על היגיינה טובה.
זה רחוק מכל מי שמתקלח כל יום. בעבר אנשים הסתדרו עם אמבטיות שבועיות או אפילו פחות, אבל למרות שזו תופעה חדשה יחסית להתרחץ כל יום, זה הרגל שכדאי לאמץ.
בני אדם צריכים להדוף עד שלושה טונות של עור מת במהלך חיינו. לכן חשוב לעזור לתהליך באמצעות אמבטיה והסרת תאי העור המתים. אחרת, תאי העור המתים יכולים להתיישב כגידול חיידקים על פני העור.
עם זאת, ישנן מספר סיבות מדוע אותם כללים אינם חלים על שטיפת שיער. תדירות השטיפה שלך יכולה להיות מכרעת למראה ולבריאות השיער שלך.
יכול להיות קשה להתאים את השיער לפחות כביסות אם התרגלתם לשטוף אותו מדי יום, אבל השיער מתרגל לאט לאט לפחות כביסות שיער ויתחיל להיראות פחות ופחות שומני. במקום לשטוף את השיער, אתה יכול להשתמש בשמפו יבש.
מיתוס שקם שאתה לשטוף את הצבע אם אתה להתקלח לאחר השיזוף. זה לא מתאים מכיוון שהצבע שמיטת שיזוף מספקת הוא כל כך עמוק בעור שאי אפשר פשוט לשטוף אותו. לכן אתם מוזמנים להתקלח אחרי השמש.
כדי לשמור על היגיינה טובה, עליך:
היגיינה טובה מתחילה באמבטיה יומית. הגוף בנוי להתמודד עם האמבטיה היומית, אך זכרו לא להשתמש בסבון בכל מקום כל יום ולהימנע מחטיפת שיער תכופה.
היפטר מתאי עור מתים תוך שמירה על היגיינה טובה!
