אם אינכם בטוחים אם שטפתם ידיים כמו שצריך, אל דאגה – במאמר זה תמצאו הנחיות מתי לשטוף ידיים ומהי הדרך הטובה ביותר לשטוף ידיים.
שטיפת וחיטוי ידיים נחוצה כדי להילחם בזיהומים זיהומיות. מאמר זה מספק הנחיות לשטיפת ידיים נכונה.
ההיגיינה יוצאת משליטה
שטיפת ידיים היא דרך קלה לשמור על הבית נקי ועל בריאות כל המשפחה. כל אחד מבני הבית בא במגע יומיומי עם מספר חפצים בהם קיים סכנת זיהום: למשל ידיות לדלתות, משטחי עבודה, חיות מחמד, מזון, משטחי אמבטיה וסכו"ם. חוסרים בהיגינת הידיים עלולים לגרום למגוון זיהומים ומחלות אחרות. למשל, נורוווירוס, המשתולל בחורף, יכול לחיות על משטחי הבית עד 12 ימים, והדרך היחידה להילחם בו ביעילות היא לשטוף ידיים באופן קבוע באופן אורתודוקסי.
אם אינכם בטוחים אם שטפתם ידיים כמו שצריך, אל תדאגו - במאמר זה תמצאו הנחיות מתי לשטוף ידיים ומהי הדרך הטובה ביותר לשטוף ידיים.
אתה יכול לשפר משמעותית את הבריאות והרווחה של משפחתך על ידי כך שכל בני המשפחה שוטפים את ידיהם במים וסבון לאחר שבאו במגע עם חפצים שעלולים להדבק. הדגישו את חשיבות היגיינת הידיים לילדיכם מגיל צעיר.
שטיפת ידיים וחיטוי
כולם מכירים את שטיפת ידיים: פשוט שטפו את הידיים, מרחו סבון, שפשפו את כפות הידיים זו בזו ושטפו לבסוף.
למעשה, שטיפה מהירה מתחת לברז אינה מספיקה כדי לחטא את הידיים, ולכן צריך לשים לב לדרך הכביסה הנכונה. כמו כן, הקפידו ללמד ילדים את הדרך הנכונה לשטוף ולהדגיש את חשיבותה. בצע את ההוראות הבאות לחיטוי ידיים:
השרו את הידיים בהרבה מים (חמים או קרים) והשתמשו בכמות מספקת של סבון (שתי לחיצות) כך שיקציף מאוד. במידת הצורך, בחרו במוצר סבון המתאים לעור רגיש (למשל, נייטרל).
שפשפו את כפות הידיים זו בזו ולאחר מכן את כפות הידיים ובין האצבעות.
שפשפו את האצבעות תחילה בתגובות שלובות ולאחר מכן בתגובות מכווצות.
שפשפו את האגודלים של שתי הידיים (סחטו את האגודל השמאלי לאגרוף יד ימין ומשכו בעדינות את האצבע אפילו אחורה, ואז חזרו על הטיפול מצד שני).
שפשפו את קצות האצבעות זו בזו, ואז שטפו את הידיים בהרבה מים.
ייבשו היטב את הידיים בנייר מגבת ידיים או מייבש ידיים וסגרו את ברז המים בנייר מגבת ידיים.
ייבשו היטב את הידיים בנייר מגבת או מייבש ידיים וסגרו את ברז המים בנייר מגבת.
בתנאים רגילים, כמו לאחר שהולכים לשירותים, זה לוקח בערך 20 שניות לשטוף ידיים, אבל אם הידיים שלך התלכלכו בגינון, למשל, ייתכן שיהיה עליך לחזור על הכביסה כמה פעמים כדי לוודא את הידיים. נקיים.
אם מסיבה כלשהי לא ניתן לשטוף את הידיים במים, אותן תנועות חלות כאשר משתמשים בחומר ניקוי לחיטוי הידיים.
כאשר יש צורך בשטיפה וחיטוי ידיים
היגיינת ידיים נחוצה לפני ואחרי משימות מסוימות כדי למנוע התפשטות של חיידקים, וירוסים וחיידקים אחרים.
שטיפת ידיים היא דרך קלה לדאוג לבריאות ולרווחה של כל המשפחה, לכן למדו את הילדים הוראות נטילת ידיים אורתודוקסיות כבר מגיל צעיר והפכו את חיטוי הידיים לשגרה לכל המשפחה. זה יעזור למנוע חוטי שפעת כל החורף וזיהומים ויראליים.
שלבים מרכזיים:
פעל לפי ההוראות הבאות לחיטוי ידיים:
שטפו את הידיים בהרבה מים והקציף את הסבון היטב.
שפשפו את הסבון על כפות הידיים, כפות הידיים, האצבעות וקצות האצבעות ושטפו היטב.
יבש את הידיים היטב עם מגבת ידיים.
שטפו ידיים לפני טיפול במזון וכיבים ולאחר מגע עם חומרים בסיכון לזיהום.
