באילו מוצרים כדאי להשתמש ובאיזה דברים אסור לעשות? זו תקופה מבלבלת, אבל רשימת עשה ואל תעשה שלנו מספקת לך את התשובות כיצד להגן על עצמך מפני נגיף הקורונה.
כיצד להגן על עצמך מפני וירוסים: במה להשתמש (וממה להימנע)?
עשה ואל תעשה של הגנת הקורונה.
מה לעשות נגד נגיף הקורונה
- השתמש במים וסבון כדי לשטוף ידיים. כשזה מגיע לאיכויות של שבירת חיידקים, הסבון הוא המלך; יש לו את הכוח להסיר חלקיקים ויראליים שהועברו למשטחים. השתמש במים וסבון רגילים כדי לשטוף את הידיים כראוי, והשתמש בתמיסת מים וסבון כדי לשטוף משטחים.
- השתמש בחומר חיטוי ידיים אם אין סבון זמין. עבור רבים מאיתנו, ג'לי ידיים לא היו על הרדאר שלנו לפני מגיפת הקורונה. האם חיטוי ידיים הורג וירוסים? למרות שסבון ומים הם השיטה המועדפת, חיטוי ידיים הוא הדבר הטוב הבא בתור חלק חיוני במניעת נגיף הקורונה. רמת האלכוהול הגבוהה שלו (הקפידו להשתמש בריכוזים של 60 אחוז ומעלה) היא המרכיב היעיל בהריגת וירוסים וחיידקים.
- פעל לפי הנחיות הממשלה. למרות שהפיתוי עשוי להיות שם לצאת החוצה, צמצמו אותו לטיולים הכרחיים לחלוטין. הכללים סביב נעילת נגיף הקורונה משתנים לעתים קרובות, כך שההתעדכנות בהנחיות הממשלה היא המפתח בסיוע לעצור את התפשטות נגיף הקורונה. אם אתה מישהו שנמצא בקבוצת אנשים בסיכון גבוה זה, מומלץ לבקש מהשכנים לעשות קניות, לאסוף מרשמים או לבצע עבורך סידורים כלשהם.
- השתמש במסכה אם אתה חולה או דואג למישהו שכן. מסכה יכולה להעניק לך הגנה מפני מישהו עם (או חשוד כבעל) נגיף הקורונה. ממשלת PH קבעה חובה ללבוש כיסויי פנים במקומות ציבוריים. עקוב אחר העצות של ארגון הבריאות העולמי כיצד להשתמש במסכה כראוי.
- שמור על מרחק. המכונה ' ריחוק חברתי ', אנו מתבקשים לצמצם את האינטראקציות ככל האפשר כדי להאט את התפשטות נגיף הקורונה. זה כולל הימנעות ממגע עם כל מי שמציג תסמינים של הנגיף, הימנעות מכל התכנסויות גדולות, עבודה מהבית במידת האפשר והימנעות מכל שימוש לא חיוני בתחבורה ציבורית.
על אילו נושאים תרצה לקרוא?
מה להימנע מלעשות
- אל תלחץ ידיים. חיידקים יכולים להיות מועברים על ידי נגיעה במשטחים מזוהמים, לכן עדיף להימנע מלחיצת יד או חיבוק. במקום זאת, נופף, הנהן או אפילו השתחווה. כולם עושים את זה, אז אתה לא תיראה לא במקום.
- אל תשתעל לידיים שלך. זה יכול להפיץ טיפות ויראליות וכך מתפשט נגיף הקורונה. במקום זאת, השתמשו בממחטת טישו (ולאחז אותה מיד) או בזרוע שלכם כשאתם משתעלים או מתעטשים.
- אין לעשות שימוש חוזר בבגדים לא מכובסים. עד כמה שזה מפתה לזרוק את הג'ינס שכבר התלבשתם, רוב הסיכויים שהם אספו כמה חיידקים בדרך. למרות שזה לא בהכרח אומר שהם אוחזים בנגיף הקורונה, תטעו בזהירות והכניסו אותם לכביסה. ואם הייתם בקשר עם מישהו שאתם מכירים או חושבים שאולי יש לו את הקורונה, שטפו הכל מיד.
- אל תשתמש במוצרי ניקוי קשים. מוצרי חיטוי הם טובים, אבל כשזה מגיע לחיטוי, אקונומיקה היא ההימור הטוב ביותר שלך. הקפד להשתמש על משטחים מסוימים שכן התמיסה תפשיט צבע, תשחית מתכת ותגרה את העור ומוצרי ניקוי תעשייתיים יכולים להכיל כימיקלים קשים כגון חומרי הדברה. במקום זאת, השתמש בתרסיסי חיטוי, מגבונים או מים וסבון.
- אל תעזוב את הבית שלך אם יש לך תסמיני קורונה. זהו חלק חשוב מאוד בניסיון להכיל את הנגיף ולמנוע את התפשטותו. אם אתם מציגים תסמינים תצטרכו להישאר בבית, להתבודד ולמלא אחר הנחיות הממשלה.
ככל שהתפרצות נגיף הקורונה מתפתחת, מידע חדש, סטטיסטיקות, עובדות ועצות זמינים מדי יום. המטרה שלנו היא לתת לך את ההדרכה והטיפים החשובים ביותר כיצד להגן על עצמך מפני נגיף הקורונה ולשמור על בריאותך ועל משפחתך. אנו גם מפצירים בכם לנסות ולהתעדכן ולהתעדכן ככל האפשר, כדי שתוכלו לסייע בהגנה חיונית לקורונה עבורכם, עבור יקיריכם והקהילה שלכם.
כתב ויתור:
המידע במאמר זה מדויק בזמן הפרסום. עם זאת, ככל שהמצב סביב COVID-19 ממשיך להתפתח, ייתכן שחלק מההנחיות השתנו מאז הפרסום. בעוד שגוגל מנסה לשמור על התוכן שלנו עדכני ככל האפשר, אנו גם מעודדים את הקוראים להישאר מעודכנים בחדשות והמלצות באמצעות GOV PH ו- DOH.
