המדריך שלך לחדר אחר חדר להפיכת הבית שלך למרחב לנשום לרווחה ולהרחיק חיידקים

אף בית לא יכול להיות נקי לחלוטין מלכלוך, אבל שמירה על הבית שלך נקי ככל האפשר היא הדרך הטובה ביותר למזער את החשיפה לחיידקים ווירוסים נפוצים. מחדר השינה ועד למרתף, האסטרטגיות המומחים שלנו יעזרו לך לעשות בדיוק את זה.

סלון

אחד מאזורי התנועה הגבוהים ביותר בבית, כל מה שניתן לעקוב דרך הבית שלך בהכרח יתיישב כאן, לכן מומלץ ליצור חלל שקל לשמור עליו נקי ככל האפשר.

• בני משפחה רבים הולכים ישר לסלון ברגע שהם נכנסים לדלת, אז הכנס כמה הרגלים בריאים למניעת הפצת חיידקים: הקפד להסיר תמיד נעליים ולשטוף ידיים לפני הכניסה, ולנקות באופן קבוע משטחים שנגעים בהם לעתים קרובות כמו ידיות לדלתות, מתגי תאורה ומזנונים.

• על פי מחקר על נקודות חמות של חיידקים ביתיים, שלטים רחוקים, בקרי משחקי וידאו, טאבלטים ומסכים המשותפים לכל המשפחה הם מהאשמים הגרועים ביותר לאגירת חיידקים וחיידקים בסלון. שמור חבילה של מגבונים אנטיבקטריאליים בהישג יד ונגב אותם באופן קבוע בין השימוש.

• אם יש לך רהיט נמוך, רוב הסיכויים שיש הרבה לכלוך וחיידקים כלואים מתחתיו (יחד עם כמה עטים, מטבעות ופירורי עוגיות). זה אולי לא מעשי בכל פעם שאתה שואב אבק, אבל מזיז את הרהיטים באופן קבוע מהדרך כדי להתמודד עם ההפרעות.

• שטיח יכול להחזיק פעמים רבות ממשקלו שלו בלכלוך ואבק, ולכן ריצוף עץ חשוף או ויניל הוא אידיאלי כדי למנוע הצטברות חיידקים. אם אתה מניח שטיחים, הימנע מכל ערימה עמוקה מדי (במיוחד אם יש לך חיות מחמד) ובחר בכאלה שניתן לכבס במכונה.

• כשמדובר בריפוד, הסיכונים הגדולים ביותר נובעים מאלרגנים שנוצרו על ידי קרדית האבק, אבל זה לא אומר שגם חיידקים לא יכולים להיכנס לשם. אתה צריך לשאוב באופן קבוע כל רהיט בד ולהשתמש בתמיסת חומץ כדי לנגב את פני השטח. באופן כללי, קל יותר לשמור על משטחים קשים נקיים מאשר רכים, אז אם אתם מחפשים ספה חדשה ומודאגים מחיידקים ווירוסים, שקול לבחור במשטח ויניל או דמוי עור.

מטבח

מחיידקים וחיידקים ועד עובש וטחב, כמה פריצות טובות לניקוי מטבח ירחיקו כל מיני מגעילים.

• 

  זיהום צולב הוא אחד ממפיצי חיידקי המטבח הגדולים ביותר, ולכן משטחי השיש צריכים להיות נקודת המוצא הראשונה שלך כאשר אתה מחפש לחסל חיידקים מהמטבח שלך. במהלך היום, משטחי השיש באים במגע עם קצת מכל דבר: החלק התחתון של שקיות קניות, אוכל נא ומבושל, טלפונים סלולריים ומכשירי חשמל וכוסות מכל חדר בבית. השתמשו במטלית נקייה ובתרסיס חיטוי כדי לנגב אותם ביסודיות לפני ואחרי כל הכנת מזון, ובסוף כל יום.

• על פי הקרן הלאומית לתברואה, תאי הירקות והבשר של המקרר שלך הם מהחיידקים ביותר במטבח, אז נקו וחטא אותם באופן קבוע. שימו לב במיוחד למגשי טפטוף ואטמי גומי לדלתות, מכיוון שחיידקים וחיידקים יכולים להצטבר כאן במהירות.

• צמצם את התפשטות החיידקים על ידי שימוש במיכלי אשפה עם מכסה וניקוי פירורים ופסולת תוך כדי תנועה.

• למרבה ההפתעה, ידיות דלתות למיקרוגל נמצאו כמשטחים המלוכלכים ביותר במטבחים רבים, אז התחל להרגל לנגב את שלך במהירות עם מטלית נקייה וספריי חיטוי מדי יום.

• מגבות בד וספוגים הם גם חלק מהפריטים המזוהמים בתדירות הגבוהה ביותר ברוב המטבחים, אז או השתמשו במגבות נייר חד פעמיות או שתתרגל להכניס אותם לכביסה בסוף היום.

חדרי שינה

קצת ניקוי קבוע וקצת TLC יכולים לעזור לך לנשום קל יותר ולישון בשקט.

• זה לא מפתיע שהאזור בתוך ומסביב למיטה שלך הוא החלל המועד ביותר לחיידקים בחדר השינה שלך. יש לשטוף סדינים וציפיות כרית באופן קבוע - ה-CDC ממליץ לשטוף את המצעים שלך במים חמים פעם בשבוע.

• בחירת הטמפרטורה האידיאלית לחיסול חיידקים במצעים יכולה להיות מסובכת, מכיוון שלעתים קרובות היא תלויה בסוג חומר הניקוי שבו אתה משתמש (חלק מהדטרגנטים מנוסחים עם אנזימים שנכנסים לפעולה בטמפרטורות נמוכות, וחלקם אפילו יכולים להיות פחות יעילים ברמות גבוהות מאוד טמפרטורות), אך כלל אצבע כללי למצעים הוא לשטוף אותם בטמפרטורה החמה ביותר שתווית הטיפול מאפשרת.

• פתחו חלונות מדי יום כדי לאוורר את החדר, השתמשו בסל כביסה עם מכסה ונסו להימנע מהכנסת ביגוד 'חוץ' (מעילים, נעליים, ארנקים ותיקים) לחדר השינה.

• מחקרים מראים שאוויר נקי עוזר לך לישון טוב יותר, אז שקלו להשקיע במטהר אוויר כדי להסיר חלקיקים מחמירים (רק הקפידו לחפש אחד עם רמות רעש/dBA נמוכות יותר, או בחרו באחד עם מצב 'שקט' או 'לילה').

חדרי רחצה

ממושב האסלה ועד למחזיק מברשת השיניים וכל מה שביניהם, יש הרבה מניעת חיידקים שאפשר לעשות בחדרי אמבטיה.

• וילונות מקלחת, שטיחי רחצה ומגבות ידיים יכולים להיות האשמים הגרועים ביותר לאגירת עובש, טחב וחיידקים. שטפו מגבות בקביעות בטמפרטורות מעל 54 מעלות צלזיוס והקפידו לשטוף ולייבש את וילון המקלחת בקביעות (תרסיסים מסוימים לאמבטיה מכילים מרכיבים שעוזרים למנוע צמיחת טחב).

• השתמשו בחומר ניקוי לכל מטרה כדי לרסס אריחים, משטחים וקירות ותמיד הקפידו לייבש אותם היטב לאחר מכן.

• בעוד שהאסלה עשויה להיראות כמו אוגרת החיידקים הברורה ביותר, מחקרים מראים כי ניקוז הכיור הוא למעשה המקום המלוכלך ביותר בחדר האמבטיה. השתמשו בחומץ לבן או בסודה לשתייה בשילוב עם מים חמים כדי לשטוף את המגעילים החוצה והקפידו לחטא את ידיות הברז באופן קבוע.

• קרא גם: איך לנקות טבעות בבית - להוסיף נצנוץ וברק עם הטיפים הסודיים האלה?

  אם יש לכם שירותים לאורחים, חשוב במיוחד להחליף את המגבות באופן קבוע. באופן אידיאלי, אחסן אותם על בר במקום על וו כדי לצמצם את הקפלים ולעזור להם להתייבש מהר יותר.

• 

  מברשות שיניים ומחזיקי מברשות שיניים הם מקום מפתיע נוסף שחיידקים אוהבים לבלות בחדר האמבטיה שלכם, מכיוון שהם נוטים להישאר לחים הכי הרבה זמן. נסו לאחסן את מברשות השיניים שלכם במקום שבו הן יכולות להתייבש בין שימוש לשימוש (רק תוודא שהיא לא ליד האסלה, מכיוון שניתן לרסס חלקיקים מזוהמים לאוויר ולתלות במשך שעתיים לפחות לאחר שטיפה - עוד סיבה טובה לשים המכסה למטה).

• כמו באזורים אחרים עם תנועה גבוהה, נקה באופן קבוע את מתגי האור ואת ידיות הדלתות.

משרד ביתי

רבים מאיתנו נאלצו לעשות עשה זאת בעצמך לאחרונה עבודה מהבית. עקוב אחר התיקונים המהירים האלה כדי לוודא שהוא נטול חיידקים ככל האפשר.

• מקלדות היו אחד מאוגרי החיידקים הגרועים ביותר במשרד, וזה נכון גם כשאתה עובד מהבית. אם אתם נוטים לנשנש ליד השולחן, תנו לעכבר ולמקלדת נקיים עם מגבון אנטיבקטריאלי לאחר האכילה, ושטפו ידיים לפני ואחרי הישיבה לעבודה. לניקוי עמוק יותר, השתמש באלכוהול איזופרופיל ובמטלית מיקרופייבר.

• שקול להחזיק שואב אבק ידני במשרד הביתי שלך כדי להיפטר במהירות מאבק ופסולת מזון מהשולחן והכיסא המשרדי שלך.

• נקו את השולחן בסוף היום ונגבו אותו עם מטלית לחה וספריי אנטי בקטריאלי (בונוס: תחשבו כמה נהדר זה ירגיש להתחיל את היום על שולחן נקי ומסודר).

• סביר להניח שהטלפון שלך מלווה אותך לכל חדר בבית (כן, אפילו לחדר האמבטיה), אז התחל להרגל לנקות אותו יחד עם מוצרי האלקטרוניקה האחרים של המשרד הביתי שלך. לפתרון ניקוי פשוט, ערבבו מים מסוננים חלק אחד וחומץ לבן מזוקק חלק אחד בבקבוק ספריי. רססו מעט על מטלית מיקרופייבר והשתמשו בתנועות מעגליות קטנות כדי לנגב את הטלפון שלכם (לעולם אל תרסס את המכשיר ישירות ובדוק תמיד את הוראות היצרן).

מרתף

מרתף בריא הוא המפתח לבית עמיד בפני חיידקים.

• ג'וקים ועכברים הם אחד הדברים העיקריים שיש להיות ערניים לגביהם במרתפים מכיוון שהם יכולים להכיל כל מיני חיידקים. כדי למנוע מהיצורים הללו להתרסק במרתף שלך, שמור את המכסים של כל פחי אשפה סגורים היטב ושמור על כל חומר מזון, כולל מזון לחיות מחמד, אטום היטב.

• לזרוק כל צבע ישן, דבק או כל דבר שעלול להכיל כימיקלים מזיקים או VOCs.

• תקן סדקים או חורים ואטום כל פתח שעלול לפתות פנימה מזיקים.

• אף על פי שאף אחד לא אוהב מרתף לח, יש נקודת לחות מתוקה לשאוף אליה - בין 35-45 אחוז לחות יחסית היא אידיאלית. גבוה מזה ואתה מסתכן בצמיחת עובש (אבל מתחת לזה חדשות טובות לגבי ניצני וירוסים).