5 דרכים חכמות להוציא פחות כסף על אוכל - ולהימנע מבזבוז!

שלבים מרכזיים

נסה את העצות ואת הרעיונות לתכנון ארוחות כדי להוציא פחות כסף על אוכל ולהפחית בזבוז:

1. עברו על המקרר והארונות שלכם כדי לראות מה צריך לנצל בעת יצירת תכנית ארוחות.
2. למד כיצד להכין תוכנית ארוחות מדי שבוע כדי למפות את המתכונים שלך מראש.
3. הכפילו את הארוחות וחסכו שאריות לארוחת הצהריים של מחר כדי להוציא פחות כסף על אוכל.
4. מבשלים ומקפיאים ארוחות באצוות לאפשרויות קלות לימי חול.
5. נסה לחלוק ארוחות עם חברים כדי להימנע מבזבוז מזון כאשר בישלת יותר ממה שאתה צריך.

האם אתה סטודנט שרוצה ללמוד איך לחסוך כסף על אוכל? זה קל - כל עוד אתה קונה, מאחסן ומבשל בצורה חכמה. עם קומץ רעיונות לתכנון ארוחות בשרוול, לא רק שתוכל להוציא פחות כסף על אוכל אלא גם תזרוק פחות אוכל. הנה איך לחסוך כסף על מצרכים ולצמצם בזבוז מזון למינימום.

איך לחסוך כסף על מזון ומצרכים מדי חודש: 5 צעדים פשוטים

נסה את 5 השלבים הפשוטים האלה כדי ללמוד איך להוציא פחות כסף על אוכל ולהפחית בזבוז בו זמנית.

1. למד כיצד להכין תוכנית ארוחות

אחת הדרכים הטובות ביותר לחסוך בפסולת ולשמור קצת כסף בכיס היא ללמוד איך להכין תוכנית ארוחות. נסה את העצות ואת הרעיונות לתכנון ארוחות כדי להתחיל:

• רשום את כל הארוחות שלך לשבוע הקרוב, כולל ארוחת בוקר, צהריים וערב.
• קבע זמן להכין את הארוחות שלך מראש - יום ראשון אחר הצהריים אולי.
• השתמשו בזה כהזדמנות להיות בריאים: נסו לכלול חלבון, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים בכל ארוחה.
• השקיעו במיכלי אחסון מזון איכותיים כדי לשמור על טריות המזון לאורך זמן.
• חשבו על מזונות שתוכלו להקפיא בקלות ולהצטייד בהם.
• הוסף את הרעיונות שלך ליומן או לתזכורות של הטלפון שלך כדי לקבל דחיפה בעת קניות.

2. בדוק את מלאי המזון הנוכחי שלך כדי לבנות רעיונות לתוכנית ארוחות שבועית

ללמוד כיצד לחסוך כסף על מצרכים מתחיל בהשתפרות בשימוש במה שכבר יש לך. תחשוב על זה כעל דרך יצירתית לחסוך כסף על מצרכים ולהפחית בזבוז כמו גם את ההזדמנות שלך להתנסות במנות חדשות.

• עברו על הארונות והמקרר שלכם כדי לבדוק אם יש פריטים שפג תוקפם לפני שאתם הולכים לקניות.
• שלבו שאריות ומזונות שעומדים להיעלם בתכנית הארוחות שלכם כדי למנוע בזבוז.
• קרא את המאמר שלנו על עובדות על בזבוז מזון ודרכים למניעת בזבוז מזון לקבלת הנחיות לגבי אחסון מזון ושימוש בשאריות.

3. הכפילו את הארוחות כדי להוציא פחות כסף על אוכל

זה טיפ טוב כשאתה מבשל! לבשל יותר אוכל ממה שאתה צריך לאכול בארוחת הערב ולשמור את השאריות לארוחת צהריים למחרת. במקום שתצטרך לחפור בכיס כדי לקנות ארוחה נוספת, תהיה לך ארוחה ביתית טעימה להתחמם.

• תנו לאוכל שלכם להתקרר לפני שמכניסים אותו לכלי ומאחסנים במקרר למשך הלילה.
• מחממים מזון היטב לפני האכילה למחרת.
• בדקו שהמזון שלכם בטוח לחימום חוזר לפני שמירתו - היזהר עם בשר, מוצרי חלב ואורז.

4. הקפיאו ארוחות כדי לחסוך כסף מדי חודש על מצרכים ומזון

אם אתה רוצה לדעת איך לחסוך כסף מדי חודש על מצרכים, שימוש יעיל במקפיא יעזור לארנק שלך. כבר הזכרנו את ההכפלה של הארוחות, אבל אתה יכול לקחת את זה לשלב הבא על ידי הכנת קבוצות גדולות יותר של מזון והקפאתם במנות אישיות.

• הצב תווית על המיכל שלך הכוללת את שם הארוחה ואת התאריך שבו אתה צריך לאכול אותה.
• את רוב השאריות ניתן לשמור במקפיא למשך 1-6 חודשים, אך הקפד לבדוק את עצות הבטיחות לארוחות שלך לפני האחסון.
• קרא את המאמר שלנו על מזונות שאתה יכול להקפיא בבטחה לקבלת עצות נוספות.

5. שתף מנות עם חברים כדי להגביל בזבוז מזון

מתקשים לשמור אוכל לארוחות צהריים או מחוץ לחדר במקפיא? קבעו לבקר חברים פעם בשבוע או שיבואו אליכם ויחלקו את הארוחות שלכם עם אחרים כדרך להוציא פחות על אוכל על ידי הפחתת הפסולת שלכם.

• שתף את הרעיונות הטובים ביותר שלך לתכנון ארוחות, כמו גם את האוכל שלך כדי לקבל רעיונות נוספים.
• קבלו השראה למתכונים חדשים מחברים.
• השתמש בזה כהזדמנות להתנסות במנות חדשות ולנסות מרכיבים שונים.

והנה: חמישה טיפים מובילים ורעיונות לתכנון ארוחות שיעזרו לך ללמוד איך להוציא פחות כסף על אוכל ולהפחית בזבוז. עכשיו כשאתה יודע איך לחסוך כסף על מצרכים וליצור פחות בזבוז תהיו שף מיומן תוך זמן קצר.