מה אסור בהריון ומה בטוח? יש הטוענים שהריון הוא לא מחלה ושכל דבר שבדרך כלל בטוח לבריאות מותר, אחרים לא מאפשרים לאישה בהריון להרים אפילו כיכר לחם... אם אינך בטוח אם אתה יכול לנקות את הבית, גם אם יש לך את הרצון והכוח, הגעת למקום הנכון. במאמר זה תלמדו ממה להימנע וממה להימנע במהלך ההריון ובאילו חומרי ניקוי תוכלו להשתמש בבטחה.
ניקוי במהלך ההריון: ממה להימנע
את לא בטוחה מה אסור בהריון, ומה אפשר לעשות בלי לסכן את בריאות התינוק? כאן תמצאי את המידע החשוב ביותר על ניקיון במהלך ההריון.
מה לא לעשות בהריון? אתה בהחלט לא צריך להיות לחוץ מדי, כולל ניקיון הבית. רוב פעולות הניקיון, כמו גם השימוש בחומרי ניקוי במהלך ההריון, בטוחים אם נעשה זאת בהתאם להוראות היצרן.
ניקוי במהלך ההריון
זה יהיה נחמד אם הבית יפסיק להתלכלך במשך תשעה חודשים. למרבה הצער, אף אחד עדיין לא המציא שרביט קסמים כזה. אבל אם הבריאות שלך מאפשרת לך ואין התוויות נגד ברורות מהרופא, ניקוי במהלך ההריון מומלץ מאוד, כי זה מספק לאם לעתיד מנה בריאה של פעילות גופנית. כמה דוגמאות לדברים שאתה יכול לעשות:
- שאיבת אבק וניקוי רצפות - חשוב מאוד והכרחי, כי עודף אבק עלול לגרום לאלרגיות, כך שניתן לשאוב אפילו בתדירות גבוהה מהרגיל במהלך ההריון;
- גיהוץ;
- שטיפת כלים - בכל אופן, אבל אל תשכח מכפפות מגן;
- ניקיון חדר האמבטיה בהריון - בטוח כל עוד חדר האמבטיה מאוורר היטב ומשתמשים במוצרים בטוחים לפי ההוראות שעל האריזה;
- שחיקת אבק ממשטחים שונים - במקום תרסיס ניתן להשתמש בחומר שאינו משחרר כמויות גדולות של אירוסול כמו חלב ניקוי.
- לשים דברים בארונות בגדים ועל מדפים.
למעשה, מותרת כמעט כל פעילות שאינה גורמת לך יותר מדי צרות, שאינה גורמת לכאבים או לחץ על הבטן, אם כי מה שבהחלט כדאי להימנע בהריון הוא מאמץ יתר. במשך החודשים האלה, קחו את מטלות הבית בקלות, בלגן במגירה זה לא סוף העולם, וניקיון בלי ארנב - לא יברח.
כימיקלים והריון
האם השימוש בכימיקלים ובסוגים שונים של חומרי ניקוי יכול להזיק בהריון? עבור רוב המוצרים, לא. למי שמזיק יש סימונים מתאימים על האריזה, לכן יש לקרוא תמיד את הוראות היצרן ואזהרות ולפעול לפיהן. השתמשו בכימיקלים רק באזורים מאווררים היטב ולבשו ביגוד מגן כגון כפפות ומסכה. הרחק את כל חומרי הניקוי מהישג ידם של ילדים וחיות מחמד. באילו חומרי ניקוי אני יכול להשתמש במהלך ההריון? הנה כמה דוגמאות:
- נוזל כלים - בטוח, למרות שהעור בהריון עשוי להיות רגיש יותר, אז שטפו את הכלים עם כפפות.
- אבקת כביסה - בדומה לנוזל כביסה, אם העור שלך הפך רגיש יותר לגירוי, אתה יכול לנסות להחליף את האבקה הרגילה שלך בנוזל לשטיפת בדים עדינים, כמו Surf, שמריח יפה. הודות לשינוי זה, תוכל לוותר על חומר השטיפה.
- מנקה משטחים - אדי תרסיס עלולים לגרום לאנשים מסוימים בחילה, לכן במהלך ההריון כדאי להחליף את התרסיס בחלב ניקוי, למשל Cif.
- אקונומיקה, כגון Domestos, בטוחה אם משתמשים בה בהתאם להוראות שעל האריזה ועם שימוש באמצעי זהירות כגון חבישת מסיכה, כפפות מגן ואוורור נאות של החדר.
על פי מחקרים, אדים על בסיס כלור עשויים להיות קשורים להופעת אסטמה אצל חלק מהילדים, לכן הימנעו משימוש בהם במהלך ההריון. אם בכל עת אתה מרגיש סחרחורת או בחילה בזמן הניקוי, הפסק מיד את הניקוי ועבר לחדר אחר. אתה יכול גם לנסות להחליף את חומרי הניקוי המסורתיים בטבעיים - תוכל ללמוד עליהם עוד כאן.
מה אסור לעשות בהריון
קרא גם: מניעה לפני הגל השני של המגיפה
את רוב פעולות הניקיון הביתיות ניתן לבצע ללא חשש, אך יש כאלו שכדאי להימנע מהן - מיקור חוץ לבן בית אחר או שכרו מומחה שיעשה זאת עבורכם. מה לא לעשות בהריון? להלן רשימה של משימות לא רצויות ואסורות:
- שטיפת חלונות בהריון. ניקוי חלונות הוא פעילות גופנית רבה, ועמידה עם ידיים למעלה אינה מתאימה לאם לעתיד.
- צביעת קירות. צבעים מכילים חומרים שעלולים להשפיע לרעה על בריאותו של ילד. אם אתם צריכים לצבוע חדר ילד, השתמשו בצבעים אקולוגיים לא רעילים ואווררו את החדר לאורך זמן.
- הסרת פטריות מהדירה. עובש בבית מסוכן לעובר ויש להיפטר ממנו. עם זאת, אם אתה מגלה עובש, אל תנסה להסיר אותו בעצמך. שכור מומחה.
- פינוי צינורות. חומרי ניקוי לניקוז רעילים מאוד, בקשו מבן משפחה אחר לבצע משימה זו.
אנו מקווים שעכשיו את יודעת מה את יכולה לעשות לבד בבית, אם את מרגישה בנוח, ומה אסור לך לעשות במהלך ההריון.
- לפני השימוש בתכשיר הניקוי, קרא בעיון את התווית ובדוק שהוא בטוח לנשים בהריון.
- בהריון, נקו את חדר האמבטיה רק כשהחדר מאוורר היטב.
- במהלך ההיריון יש להפקיד את שטיפת החלונות בידי בן בית מועיל או בשירות ניקיון.
- תעשה רק מה שנוח לך איתו. אל תגזים.
